記事「眠活」 の 検索結果 9 件
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雲のやすらぎ で 眠活！『眠活』って 初めて聞きました(;'∀') 雲のやすらぎ 知ってる人には 常識だったのかな…。 私だけが知らなかったのかな 汗 汗。 睡眠って大事ですもんね。 ..
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女43歳・夏のパジャマ条件★半袖パジャマによる腕の冷えで眠れない2017年6月、今まで着ていた夏パジャマがくたびれてきたので衣料品店で価格の安かったインド綿のパジャマを買ったのですが、半袖の袖が短くて就寝中に腕が冷えて痛くなり目が覚めてしまいました。 加えて..
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肩こり対策にDHC＜バレリアン＞を試した結果DHCのサプリメント＜バレリアン＞とお別れしました。 2014年春、増税前に欲張って3袋も購入してしまいました。 ＜my体質＞ 2014年(40歳)の春、風邪をひいたのを機..
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安眠対策にホームプラザナフコ＜羽根まくら 低めサイズ35×50cm＞を使ってみたホームプラザナフコの枕＜羽根まくら 低めサイズ35×50cm＞を使ってみた感想です。 2016年夏、スポンジ枕が就寝中に猛烈にムレる為、間に合わせとして安価な羽根枕をお試し購入。
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肩こり対策に西川リビング「ぐっすり美人まくら」を使ってみた西川リビングの枕「ぐっすり美人まくら」を使ってみた感想です。 2016年夏、肩こりが酷くて枕にも原因があるのでは。。。と感じ、何気に行ったホームセンターで一目惚れして即買い。 3割..
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最近良く眠れてる？毎日、お仕事ご苦労様＾＾ 最近お肌がくすんでませんか？ もしかしてちゃんと眠れてないのが原因かも・・・ 厚生労働省の調査によると・・・ 「成人女性の５人に１人の割合で睡眠に問題を抱えて..
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不眠症か心配になったのでミンカツサプリなんか、マンガが好きでマンガばっかり夜に読んでいたんです。 １巻読んだら、止まらなくないですか？？ それで、寝るのを忘れてマンガ読んでいたら朝になって・・・。 そのまま１日が始まって、 ..
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寝るだけでキレイに！眠活のススメ4つ寝るだけでキレイに！眠活のススメ4つ モデルプレス 【モデルプレス】睡眠ってとても大切なんです。 女性らしい美しさを叶えるのに不可欠な存在である睡眠。 今回はそんな睡眠から得られる美容..
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痩せやすい睡眠法 ポイントは「温度」と「パジャマ」〈ＡＥＲＡ〉痩せやすい睡眠法 ポイントは「温度」と「パジャマ」〈ＡＥＲＡ〉 健康と深いかかわりがある睡眠。実は、ダイエットとも関係があるらしい。 適切な睡眠をとることで自然と痩せる──自らの体験か..
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