記事「睡眠サイクル」 の 検索結果 35 件
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二度寝グセが治らない「寝ぼすけさん」にオススメのグッズ今ぐらいの季節って、 なかなか布団から出られないで、 二度寝しちゃった! という人も多いと思います。 ちょっとくらいの二度寝ならいいですが、 「あっ!やばい~!寝過ごした~(汗)」と..
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不眠症 夜勤深夜勤務と昼間勤務が交互にあるような方は毎週に、睡眠サイクルを作り出すことがすごく重要ですが、それを実行、実現することは結構大変です。 それは人間の生理的なものでカラダが変化を拒むからです。..
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腕時計タイプの目覚まし時計!睡眠サイクルをコントロールできるスリープトラッカー睡眠サイクルを計測し、浅い眠りの瞬間に起こしてくれる 腕時計タイプの目覚まし時計 スリープトラッカー です。 自分の睡眠サイクルをコントロールしたい方には、大変便利な 商品です。 ..
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fitbit oneを通販でお得に購入するならfitbit one 活動量計(バーガンディ) ついに日本上陸!全米で大人気のワイヤレス活動量計 歩数、距離、消費カロリー、登った階数を記録 睡眠サイクルもチェック 目覚めた..
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夜遊び うつ病のサイン夜遊びとかって子供のうつ病の原因になるんだって。 たしかに!2ちゃんんれら〜は夜な夜なネットしてて昼夜逆転な人が多い。 昼起きないと神経にもよろしくないらしいね。 朝の光を浴びる生活..
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自分の24時間を見直してみる『時空を越えて世界がつながり、24時間動き続ける現代社会では、 いわゆる精神力(気合と根性)だけで理想の生活を実現しようと しても限界があります。では、どうすればいいのでしょうか。 おすす..
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自分にとっての「朝」を決める心身の健康の第一歩は十分な睡眠から、 睡眠の質を高めることはとても重要です。 人間の体の中には、数多くの一日周期のリズムが存在しています。 このリズムが崩れると体調を壊したり、モチベーション..
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眠る前に体を温めリラックスする【レッシオーガニックウオーマー】睡眠の質を高めるために、 夜は「眠る準備」をすることがとても大切とお話しました。 その「眠る準備」に入るために、 とても大切なことがリラックスすること。 そのために、 体を温めること..
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朝目覚めがスッキリ「睡眠サイクル計測腕時計」スリープストラッカー睡眠の質は生活の質に大きな影響を与えます。 心地よい睡眠は幸福観や頭の回転などにも関係し、 日々の生活をもたらすはず。 このスリープストラッカーは、 自分の睡眠サイクルを計測して、その..
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スリープトラッカープロにニューカラー登場!!スリープトラッカー・プロ 2012NEWカラーブラックシルバー&ホワイト/ST BLACK_Silver& White スリープトラッカープロ・エリートは、軽量化に成功! ..
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SLEEPTRACKER PRO(スリープトラッカープロ) 2012NEWカラー ブラックシルバー 01-020SLEEPTRACKER PRO(スリープトラッカープロ) 2012NEWカラー ブラックシルバー 01-020 2012年NEWカラーです。 ブラックシルバーとホワイトからお選びいただけ..
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睡眠サイクル計測機能装置!この目覚まし腕時計は、「人間が深い眠りの時には、体に動きがなく、 浅い眠りになるにつれて体が動き出す」睡眠サイクルという原理を応用して 快適な目覚めをもたらしてくれるようです。 アラームの時..