記事「睡眠圧」 の 検索結果 3 件
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睡眠圧食後にうとうと眠くなる。 こんな経験はよくありますね。 これは、消化吸収のために脳の血液が下がるために起こる。そんなことを読んだ記憶があります。 こんなところでも腹八分目って大事なんですね。..
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睡眠圧最近、睡眠不足なので、ネットでググっていたら、「睡眠圧」という言葉を見つけました。初耳だったので調べてみました。 「睡眠圧」は「睡眠の必要性」のことで、起きている時間が長いほど睡眠圧は高まっ..
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