記事「知的活動」 の 検索結果 4 件
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知的活動は後年の認知機能の高さとかかわるが、低下抑制にはかかわらない知的活動への参加は認知機能低下予防や、認知症の予防にかかわる可能性が、疫学データから考えられてきた。しかし、それは幼児期の能力や教育が影響したものに過ぎず、縦断的研究では知的活動が認知機能低下予防に..
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認知症のリスクを下げる余暇活動法！普段の生活で、どんなことをしている人が認知症になりにくいのでしょうか？ このことを調べたアメリカの調査を紹介します。 「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」で放送されていました。..
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有酸素運動・和食中心・知的活動鉄則１ 適度な運動（有酸素運動） １回20分以上のウォーキング、水泳などを週4回以上 鉄則２ 健康的な食生活（和食中心） 魚と野菜と果物、塩分は控えめに、味噌汁の汁は飲まない、漬物..
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蒸し暑さに「勝つ」------------------------------------------------------- 田原総一朗氏も「大絶賛！」したノウハウ本の著者川島和正の最新作 「毎週３～７時間..
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