記事「社会不安障害」 の 検索結果 510 件
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二者択一の考え方二者択一の思考回路。SADを患っている人に多いのが,このような思考パターンである。 たとえばスピーチの前に,「成功するか」「失敗するか」のどちらかになるだろうと決めつけてしまう考え方。 普..
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MRとは自分が目指しているMRとは,Medical Representativeの略称で,日本名は『医薬情報担当者』とも言う。病院や医師に対して薬剤に関するプレゼンを行うことが主な仕事だ。 そのため,M..
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社会不安障害という病気人前で何かをするときに緊張する人は多い。それは普通なことである。しかしそれが異常なほど苦痛で耐え難い場合,社会不安障害というはっきりした病名が付いた病気なのである。 たいていの人は,性格のせいで..
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パニック発作以下のような体験談を記しておきたい。 忘れもしない,3年前の晩のこと。すべての仕事を朝から1分も休まず残業して仕上げた日だった。「終わったー」と思いながら家に帰って普通に寝ようとしていたところ,..
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腹式呼吸が身体に良いってホント?①不眠、不安・イライラ、抑うつ、パニック、社会不安障害などで 来院される方が多いのですが、御希望の方には少し余裕ができた 頃にデルデル呼吸の指導を行っています。肩こりや冷え症などが あまりにひど..
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マインドサポートプログラムのステップ概要マインドサポートプログラム(MSP)は具体的にはどんな手順で対処していくのか? というご質問が多いので、その手順を簡単に書いてみました。 1.マニュアルを眺める(読む) 不安や恐..
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不安症・恐怖症医師もカウンセラーも治せない! 社会不安障害(SAD)の対処と克服の仕方 ~ 不安症・不安障害から抜け出す方法 ~ 1分でできる19の対処と克服の仕方 一生使える自分の..
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今日の体調今日午前中は息苦しさと首のうしろの緊張があるが、 いそがしくてそんなこといってられない。 いろいろ症状はあるが、自分に目をばかりむけていても しょうがない。 目を他のところに向..
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家に帰ってきてからの仕事今日は早めに帰ってきて 家で仕事作業の続きをしている。 会社にいると体調が悪くて作業が進まない。 家に帰ってくると、体調はよくなるが、 やる気が出ない。 でもそんな勝手なこと..
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息苦しさと首のうしろの緊張今日は会社に来ている 息苦しさと首のうしろの緊張がある。 でもなんとか大丈夫。 今の仕事を続けていくかどうか本当に悩む。。。 サザン活動停止、私も引退したい。。 やめ..
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精神科 心療内科についてのDVD、パネル展示会開催のお知らせ市民の人権擁護の会主催の精神医療についてのパネル展示会が東京で開かれるそうです 4月4日の NHK特報首都圏版では、浅草のパネル展示会の様子が紹介されました 心の健康、大切にしていますか?..
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心療内科へ行ってきた今日いつも通っている心療内科にいってきた。 胸焼けの薬を2週間分もらう。 これで様子を見てくれとのこと。 体調は少し復活してきた。 週末は夜間作業があるのでとりあえずその準備を..