記事「禁煙効果」 の 検索結果 114 件
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禁煙三週間やっとここまで来ました。 3のつく数字は素直に嬉しい。 3週間経って思いました。 体重が落ちなくなった。 食べなければ落ちる体重、 それが落ちないんですよね。 食べればそのま..
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自分を褒め称えることは大切【禁煙20日目】 ここ2日くらい、やけに 「吸いたい」って浮かんでたんですよ。 いつでもどこでも。 目の前にあっても吸わない自信はある。 なのに吸いたい吸いたいうるさい。 吸い..
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禁煙二週間禁煙二週間経過しました ここでもまた思う。 まだ二週間? もう二週間? んーやっぱりわからない。 あっという間だったような、もっと苦しんだような・・。 まだ二週間の方が強いか..
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タバコと頭皮【禁煙9日目】 髪の毛キレイなんです、わたし。 真っ直ぐ、サラサラ。 まあ巻いてもすぐ取れる(そもそも簡単に巻きがつかない) カラーは入りにくい 美容院でセットしても速攻取れる 真..
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タバコと汗【禁煙13日目】 元から汗は多い方だと思います。 冷え性の暑がり でも10代の頃、汗で悩む事はなかったです。 動けば汗が出る、汗が出たら拭けばいい、まあ至って普通でした。 い..
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どんなときにタバコをすいたくなるかタバコを吸っている方は どんなときに吸いたくなるのでしょう ニコチン子は 朝、仕事に行く前 仕事が終わった後 食後(晩) これは基本です(泣 あとは、..
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寒くなってきました タバコも減るかな寒くなってきました。。。 したがってタバコの量が減っています。 この時期に、完全禁煙を、なーんて。。。。 自信ありません(泣 仕事が立て込んでいた中、日曜日に起きた..
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恐るべしエスプレッソ タバコより強烈ニコチン子 コーヒーは好きだが、エスプレッソはほとんど飲まない。 先日、本格的なエスプレッソを食事の後に飲み、 あまりの強さに胃がおかしくなりそうであった。 タバコ吸う..
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タバコを吸ったら疲れるニコチン子 タバコを吸って疲れてしまいました。 平日はあまり吸わない生活は続けています。 完全禁煙となると ・・・・・・・・・・(無言) タバコを吸うと、なんとい..
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復活 ストレスとタバコ男を探さなくてよくなった安堵感で 結構バテたニコチン子です 男を探さなくてよくなったというだけで こんなにも 私は自由 と思える自分が幸せです 仕事も忙しく..
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タバコの量が少なくなったね先生に怒りの八つ当たりメールを出し 膨らんだ風船がしぼんでしまった ニコチン子 そんな折、大の仲良しと夜お茶をしました。 とってもとっても仲良しの彼女 とって..
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ニコチン子暴れるニコチン子、バタバタしておりました。 ストレスが溜まりにたまり タバコを吸っておりました ストレスからタバコ ストレスっていうのは 婚活 宿題として婚活..