記事「空腹時間」 の 検索結果 4 件
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便秘 解消 運動楽して便秘を解消する方法があります。(^^) それは10分間うつ伏せの状態で過ごすことである。 出来れば枕をお腹の下に置き、小腸に少し圧をかけて欲しい!! 圧を受けた小腸は刺激さ..
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1日のどこかで8時間以上の空腹時間を作り、1日10分以上うつ伏せになれば腸が若返り、便秘は改善する!!|たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学~名医が診断 若返り&長生きできる!3つの悩み解決SP(2/25)腸の老化の原因は体内に充満する水素とメタンガス! 体内のガスを減らせば腸は若返り便通異常は改善する!! 2/25のテレビ朝日系(朝日放送系) たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の..
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空腹時間が長いと太りやすい!?この間食がおすすめ空腹時間が長いと太りやすいってご存知でした? 空腹時に食事をすると急激に血糖値が上がってしまうのがいけないようです。 それにおなかがすいているときは食べ過ぎてしまいますしね。 そういった..
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「五・七・十二」でダイエット!痩せることができる食事の時間かと思ったら、時間の間隔なんですね。 確かに時間の間隔のほうがいろいろな人に当てはめやすいですね。 ただこれには10時と3時のおやつが入っていませんね。(笑) 単..
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