記事「筋肉量」 の 検索結果 257 件
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二の腕ダイエットにはダンベル運動が最適!■■二の腕ダイエットにはダンベル運動が最適! ■二の腕、たぷたぷ揺れていませんか? 手を振ると、二の腕がたぷたぷと揺れませんか? 二の腕は、なかなか痩せることができない部分と言われて..
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筋トレ器具【脚腰ストレッチャー 】筋肉量を増やす基礎代謝を上げる方法筋肉量を増やす!基礎代謝を上げる方法!筋トレ器具通販(通信販売) 【脚腰ストレッチャー 】 背筋をグ~ンと伸ばして脚腰スッキリ!! 運動不足が気になる方に!
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筋トレ用語[ディクライン]筋肉量を増やす基礎代謝を上げる方法筋肉量を増やす!基礎代謝を上げる方法!筋トレ器具通販(通信販売) 【ディクライン】 「下り勾配・下降」という意味で、 頭が下がった姿勢を指す。 例えば、 ディクライン・ベンチプレ..
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筋トレ用語[ディセンディングセット]筋肉量を増やす基礎代謝を上げる方法筋肉量を増やす!基礎代謝を上げる方法!筋トレ器具通販(通信販売) 【ディセンディングセット】 ディセンディングとは「下降」という意味で、 セットが進むに従って重量を減らして 行く筋トレ..
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筋トレ用語[ディップス]筋肉量を増やす基礎代謝を上げる方法筋肉量を増やす!基礎代謝を上げる方法!筋トレ器具通販(通信販売) 【ディップス】 主に大胸筋下部などを鍛える筋トレ方法。 平行棒にそれぞれ両手で握り上体を乗せ、 肘を伸ばして支えた状態..
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筋トレ用語[デッドリフト]筋肉量を増やす基礎代謝を上げる方法筋肉量を増やす!基礎代謝を上げる方法!筋トレ器具通販(通信販売) 【デッドリフト】 主に大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングスなど を鍛える筋トレ方法。 バーベルを床に置いて、スクワット..
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筋トレ用語[鉄アレイ(鉄亜鈴)]筋肉量を増やす基礎代謝を上げる方法筋肉量を増やす!基礎代謝を上げる方法!筋トレ器具通販(通信販売) 【鉄アレイ(鉄亜鈴)】 上半身の筋力トレーニングで利用する トレーニング用具の1つ。 トレーニングの種類に応じて ..
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筋トレ用語[同化]筋肉量を増やす基礎代謝を上げる方法筋肉量を増やす!基礎代謝を上げる方法!筋トレ器具通販(通信販売) 【同化】 体外からの栄養素を基に、自己の成分や 有用な物質に合成する反応のこと。
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筋トレ用語[特異性の法則]筋肉量を増やす基礎代謝を上げる方法筋肉量を増やす!基礎代謝を上げる方法!筋トレ器具通販(通信販売) 【特異性の法則】 スポーツ種目や目的によって、行うべき トレーニングは違い、それぞれに合った方法 でトレーニングしな..
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筋トレ用語[トライセット法]筋肉量を増やす基礎代謝を上げる方法筋肉量を増やす!基礎代謝を上げる方法!筋トレ器具通販(通信販売) 【トライセット法】 一つの部位に対応する3つの種目を選び組み合わせる トレーニング方法。 3種目で1セットとし、種目間..
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筋トレ用語[トランク]筋肉量を増やす基礎代謝を上げる方法筋肉量を増やす!基礎代謝を上げる方法!筋トレ器具通販(通信販売) 【トランク】 「幹・樹幹」の意見で、胴体をひねる動作を行う トランクツイストやリバーストランクツイスト などに使用。
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筋トレ用語[ナローグリップ]筋肉量を増やす基礎代謝を上げる方法筋肉量を増やす!基礎代謝を上げる方法!筋トレ器具通販(通信販売) 【ナローグリップ】 両手の幅を狭くしてバーを握る持ち方で、 ナロースタンスは狭い脚幅のこと。