記事「筋膜」 の 検索結果 153 件
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フォームローラー 筋膜リリースフォームローラー 筋膜リリース ヨガローラー・ヨガポール ・マッサージローラーとしても。 選べる3タイプ。 めっちゃ売れてる! とんがりver.は痛すぎるのでスクエアからの購入がオスス..
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ボディピクセル日常生活で固まった筋肉をボディピクセルで刺激する事で筋膜が剥がれる作用を生み出します。 そのため、血行が良くなり筋肉痛も緩和にも役立ちます。 また、自宅で簡単に使用する事ができるので毎日の..
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マッスルパーカッションガンジョンソンヘルスケアが、「SYNCA(シンカ)」ブランドからコリをほぐす「マッスルパーカッションガン HM190」を発売したそうです。 筋膜の癒着が原因のコリやハリにアプローチするというアイテム..
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ボディピクセル「ボディピクセル」とは、ご自宅で筋膜リリースを行うことができ、整体師やスポーツトレーナーなどプロも使用するマッサージガンです。 筋膜の癒着がひどいと体の不調を引き起こすとのこと。 そこで行..
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くびれ母ちゃん体操ポイントは、 筋膜をほぐして 正しい姿勢を維持すること。 ↓ くびれ母ちゃん体操 本ならコレ! くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング [ 村田友美子 ]
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フォームローラーインストラクターがオススメするという「フォームローラー」。 コリや痛みに原因になっているのは、筋膜のゆがみが原因だそうで。 フォームローラーでコロコロすることで、筋膜がリリースできて気持ち..
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フォームローラーすごく気になる健康グッズ「フォームローラー」。 円筒の形で、表面には多数の凸凹。 この凸凹が筋膜をリリースするのにいいみたいなのです。 コリがあるところをローラーの上でゴロゴロするだけで..
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ストレッチロールs 口コミストレッチロールsの口コミというのも評判がいいす。 筋膜をはがすというのも流行りですのでやはりこの装置があったほうがいいです。 中学生や高校生の学生さんでも使う方がいらっしゃいます。 小..
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筋膜の硬くなるパターンについて。前回、身体に痛みのある人は筋膜が硬くなっていて、それが改善されると痛みも無くなることが多いという話しをしました! その筋膜の硬くなることにはパターンがあります。 今日はそのパターン..
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こんな筋肉の動きを良くする方法もあるんだな。という話。先日、友人が勉強会に行った話を聞き、「なるほどなー。自分でもちょっとやってみようかな」という気になるマッサージ方法を知ることが出来ました! そのマッサージの方法は簡単に言うと、「..
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<日々たった数分するだけで腰痛、肩こりがなくなった!>トリガーポイントで筋膜リリース、マッサージ。こんにちは。 本日もブログをご覧頂きまして 誠にありがとうございます。 あなたは、肩こりや背中が痛くなったり、 もしくは腰痛を抱えていたりしませんか。 私はよく背中や腰が痛く..
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トリガーポイント フォームローラートリガーポイント フォームローラーは、必需品らしいです。 あのカリスマトレーナーのAYAさんも、使っているっていうことで、 おすすめされていました。 硬くなってしまった筋膜とか、..