記事「糖分制限食」 の 検索結果 48 件
-
「血圧147」で薬は飲むな「血圧147」で薬は飲むな 気になる本を見つけました。 タイトルの「血圧147」で薬は飲むなの 裏付けとなる内容を論理的、分かりやすく説明しています。 降圧剤を出している製薬会社と高血圧..
-
血圧と糖分の関係今朝の血圧は、上138、下96. 二回目上、128、下95です。 多少の変動はありますが、年齢を考えると、だいたいこのぐらいで、安定していますね。 時には、美味しいものを食べていますので、私個人と..
-
今朝の血圧(10月29日)今朝の血圧は、上130、下96. 二回目上、133、下94です。 だいたい、安定しています。
-
今朝の血圧(10月28日)今朝の血圧は、上125、下102. 二回目、上127、下93. まあまあ、安定しています。 健康院こんのでは、無理なく血圧を下げる方法をアドバイスしています。 10月27..
-
26日、夜の血圧26日の朝、かなり血圧は下がっていたので、夜にも計ってみました。 上109、下88. 二回目、上111、下88. 夕飯に、通常のカレーライスを食べましたが、まだ、安定していますね。 明日の朝..
-
大豆粉のクッキー二日間炭水化物を取らなかったので、甘いものがほしくなりました。 大豆粉と砂糖の代わりにラカンカを使って、クッキーを作りました。 今日の、朝食は、クッキーと牛乳で軽くすませました。
-
今朝の血圧(10月26日)今朝の血圧は、上108、下88. 二回目、上112、下93. 三回目 上103、下85. この2日間、炭水化物を取らなかったので、かなり下がっています。
-
今朝の血圧(10月25日)今朝の血圧は、上128、下90. 二回目上、125、下96. 下がもう少しですね。
-
糖質制限とダイエットについて考える。9月からゆるい糖質制限を始めたところ、1ヶ月半で約5kg減。我慢らしい我慢はしていないのに血圧も大分安定しています。 しかし、やり方によっては、継続させるのを難しく感じる人もいるようです。 ..
-
今朝の血圧(10月24日)今朝の血圧は、上128、下99. 二回目上126、下96. 今週末は、3食とも糖質制限してみます。
-
今朝の血圧(10月23日)昨日は、夜勤でほとんど寝られない仕事でした。 エネルギー補給に、バナナを2本食べ、コーンスープを飲みました。 睡眠不足は確実に血圧の上昇に関係していますね。 軽く仮眠し食事をとっ..
-
卵で元気百歳でも、元気な人は、卵をたくさん食べているそうです。 今年の7月の時点で、世界の長寿1位の米国女性や、2位のイタリアの女性は1899年生まれの115歳だそうです。二人の共通点は、長年毎日卵を食..
- 前へ
- 次へ