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記事「美木良介が教える健康エクササイズ 「ロ..」 の 検索結果 1 件

• 美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える！

  わたくしも今実践しているんですが、これはお勧めです！ 「ロングブレスとは、僕が考案した"強く長い呼吸"を繰り返す呼吸法のことです。 長い呼吸をすることで腹筋が意識されて、姿勢もよくなっ..

  美容・健康動画チャンネル 15:00 10/19

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