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記事「肩こり・腰痛予防」 の 検索結果 1 件
肩こり・腰痛の予防に“体幹トレーニング方法”
自宅で出来る、 体幹を鍛える為の30分トレーニング方法 体幹を鍛えることで姿勢を正せば内蔵の位置が変わります。 体幹を鍛えることで凡田呼吸法が身につき、 精神的に強くなって急なトラブル..
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