記事「肩甲骨」 の 検索結果 754 件
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ストレッチ、始めよう。身体がカタい人は、頭もカタい!? ランナー必見、今日から始めるストレッチ習慣とは via Rhythm (リズム)
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肩甲骨ストレッチ現在の日本女性の平均ブラカップは、なんと 「Cカップ」 だそうです。 1980年代にはAカップが半数以上を占めていたので、 年々大きくなってきているのですね。 胸が小さい..
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"肩甲骨はがし"のススメ。30才を超えて、そもそも自分の腕の"付き方"に疑問を持った。 そもそも全身のバランスに対して、二の腕が尋常ではなく太い。。。 気になってはいたけど、気にしていなかった。仕方なかった事実。 し..
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寒いからこそ今日も寒いですね。雪が降って来ました。10年に一度の大寒波!明日は雪景色が見られるのだろうか。楽しみ半分、大変さ半分。寒いと動物は体温が下がらないように脂肪を蓄えようとしたり、また熱を発生させるために..
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ストレッチで肩甲骨が浮いてくる?さて、そもそも関節は骨と骨が連結して、動きの自由度をつける構造となっています。 股関節は体幹にある骨盤と大腿骨が連結し、膝関節は大腿骨と脛骨が連結し、足関節は脛骨と距骨が連結し... 足で関節..
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肩甲骨ストレッチでダイエットカロリー代謝量は、加齢によって少しずつ下がっていくものです。 ダイエットというフレーズからは、きつい運動や、苦し食事制限を連想して、げんなりするという方もいるようです。 体重を減らすために..
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ヨガポールで肩こり・腰痛・不眠を解消!!【送料無料】ヨガポール ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ストレッチ ポールエクササ…価格:3,230円(税込、送料込)
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背中の部分痩せダイエットは意外と簡単なんです背中って、自分ではなかなか確認できないものですよね(;^ω^) 鏡で見ようとしても、けっこうキツい部分ですし。 それなのに、夏場では他人によく見られてしまうという部分なんですよね。 そんな目..
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肩甲骨から指の先まで繋がってるね!肩甲骨が埋まって、肩の筋膜が癒着した。 すると、 肩甲骨→首&肩→上腕→下腕→手のひら→指先まで 全部痛い&痺れる でも、肩甲骨と肩をマッサージするとあら不思議 首の痛みが取れ、硬か..
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寝る2時間前に入浴するとぐっすり眠れる!~体温カーブのジェットコースターの落差を作るのがポイント!!|背中をゴシゴシして肩甲骨を動かすと更に体温が上がる!|お風呂上がりに冷たい水を1杯飲むと体温がスッと下がって寝付きが良くなる!|林修の今でしょ!講座~名医のプライベートでやっている入浴法(11/10)お風呂の温度が1℃違うだけでも体への効果が変わってくる! 少し遅くなってしまいましたが、 11/10のテレビ朝日系 林修の今でしょ!講座~名医のプライベートでやっている入浴法の ぐっすり眠るた..
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1日3分で肩こり改善=肩甲骨はがし!|簡単!肩甲骨チェック法!|肩甲骨はがし 基本編 応用編 雑巾がけストレッチのやり方|肩を強く揉む、叩くは逆効果!!|世界一受けたい授業~肩こり改善の新常識 今注目の肩甲骨はがし(10/18)肩の深いところにある筋肉のこりに効果アリな肩甲骨はがし 10/17の日本テレビ系 世界一受けたい授業 の1時限目保健体育の 肩こり改善の新常識 今注目の肩甲骨はがし の話題です。 肩に..
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さくらんぼの膝の痛みの原因は・・・!?そそ、 先週の金曜日の記事で、 さくらんぼ(中3)が 「ひざが痛い」言うてて、 病院に連れて行きます! 書いておりましたが、 ..