記事「肩痛」 の 検索結果 127 件
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やっぱり、力を抜くのか…昨夜は、木曜スイム練の日。前夜の睡眠不足で少し眠かったが、安全運転で無事にプールに到着。 練習が始まるとコーチがフラフープを３本持ってきた。なんと水中でフラフープをくぐる練習から始まった。(^^♪ ..
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リハビリとスイム練今日は、水曜休みの日。いつものように朝はリハビリに。 肩痛が再発したのでその旨の説明から入った。ハイエルボーで肩が痛くなったと・・・。 そして肩は、痛重いと・・・。どこが痛んでいるのかを特定するの..
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肩痛再発、原因はやっぱあれだった日曜は、ロングライドのケアのつもりで夕方にスイムに行ってきた。毎週のパターンだが、泳いでおくと体が楽になる。そんないつもの練習だった。 最近、肩の調子が良くなっていた。泳ぎ方が優しくなってきて、肩に..
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首肩ガチガチ、時々腰痛、膝痛も。花卉農家女性《糸満市》長年の農作業で首肩がガチガチに硬い女性。ご家族のススメで富村カイロへ。糖尿病っ持ちで血圧少々高め。 検査すると左膝関連筋行くに力が入らず「左膝は若い頃から痛い」との事 施術後には左膝にしっかりと力..
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お花見ラン10ｋｍやってスイムで足攣った…今日は、水曜休みの日。午前中は、リハビリと診察。 リハビリでは小円筋のマッサージをやって少し良くなってきた感じに。診察では、肩の筋っぽい筋肉の周りにハイドロリリースで注射を打ってもらった。 これで..
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審判員ポロシャツが届いた立川シティハーフまであと4日になった昨夜、お届け物が届いていた。荷物が届く覚えがなかったので不審に思ったのだが、しばらく考えたらピンときた。( ◠‿◠ ) 開けてみたら案の定、JTUの審判員ポロヤツ..
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【脊柱管狭窄症】下肢の痺れ、腰痛、肩痛の８０代先日初来院の男性。何年も前から１０分も立っているだけで両下肢がしびれてくるとの事。整形外科にて【脊柱管狭窄症】診断。リハビリに自転車こぎ等(エアロバイク)改善なし。息子さんの勧めで富村カイロへ。 ア..
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肩痛い、室内3種目はやり過ぎた今日は、３種審判員講習会があったので午前中はウェブで講習会に参加。午後からは、雨だったので体育館のトレーニングルームでラン、ウェイトトレーニング、バイクをやった。 夕方からは、再び体育館に戻りスイム..
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痛みは軽減してきたスイム練昨日は、午前中に整形外科でリハビリ。短い時間だったが、痛い部分を刺激してもらい血流を促進してもらった。家に帰ってからストレッチやセルフマッサージを少しやって夜のスイム練に臨んだ。 スイム練では、とに..
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2回目のリハビリに行ってきた今日は、水曜休みなので朝から整形外科のリハビリに行ってきた。先週は、注射を打ってから初リハビリで肩甲骨周りを治療してもらった。 今日は、超音波診断装置（エコー）を当てながら治療してもらった。画面には..
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注射を打ったけど二日で痛みが戻ってきた左肩に注射を打ったのが一昨日の午前中。その日の夕方と昨夜は、スイム練習で肩を酷使。先生からは、肩に痛みを感じたらスイムをやめるように言われていたが、さほど感じていなかったので気にせず泳いでいた。 と..
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肩関節が石灰化しているとのこと・・・なかなか肩の痛みが引かないので今日は整形外科に行ってきた。まずは、肩のレントゲン撮影から。診察では、超音波検査もやった。 レントゲンを見て「石灰化していますね。」とのこと。超音波の画像を見ながら注射..
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