記事「背骨のゆがみ」 の 検索結果 6 件
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連日の忘年会でむくみ切った顔をエクササイズ！こんにちは すてふぁにいです 年末は忘年会シーズン。 この時期、付き合いの広い女性は毎晩飲み歩くことになる人も多いのではないでしょうか？ 二日酔いが続き、翌日起きたら顔がパンパンに..
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腰痛の原因腰痛の原因ってなんでしょうか？ 腰痛だからといって腰に原因があるとは限りません。 人間の身体の機能の全部が連動して機能していると考えるならば、腰痛＝腰に原因とは、ならないはずです。 例え..
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ストレッチボールストレッチボールを使っていくことで、様々な健康効果が期待できますが、一番期待できるのが体の軸や背骨を修正してくれるということです。 ストレッチボールをしっかりと活用することで、体の軸を治してくれると..
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「ゴロ寝」腰の脂肪が落ちて血行が良くなる！！基本編 上体を起こしてダイエット ＜上体起こし＞効果 １・下腹が引っ込み、腰回りのぜい肉が落ちる ２・背骨のゆがみを直す ３・ウエストが細くなる ４・血行が良くなる ５・呼吸器や..
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足底板と姿勢足底板と姿勢 いくつかの健康上の問題は悪い姿勢が 原因であると言われています。 例えば… ・緊張性の頭痛 ・肩こり ・腰の痛み ・運動能力の低下 ・免疫力や自然治癒力の低下 ..
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腰痛の対策をする前に、まずは腰痛の原因を知ることが大切です。腰痛には姿勢の悪さ、激しい運動や労働、老化、内臓の病気、精神的ストレス、事故など様々な原因があります。腰痛で苦労しないためにも、日ごろからの腰痛対策は大切です。ただ、間違った知識で腰痛対策をするとかえって悪化させてしまうこともあるので注意が必要です。 ひと口に腰痛といっても様々な原因があります。原因..
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