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柔らかく茹でたほうれん草に、練り胡麻、豆乳、鶏スープを加え、 ブレンダー（ミキサー）で攪拌。 温めて塩・白胡椒、ちょっぴり白醤油で味付け、終わり！ 簡単和風ポタージュです。 ..

今日食したラーメンは 中華食堂　日高屋＠黒胡麻ラーメン　490円 です。 たまたまお昼近くに仕事で外に出かける用事ができたので、吉祥寺の町をぶらぶらと 昼飯をどこで食べ..

毎日暑い日が続いています。 あなたの職場もクーラーガンガン効かせていますか？ 外気温と冷房の効いた涼しい室内の温度差が激しいため 脳梗塞は冬に多いとおもわれがちですが、実は夏が一番多いそうです。..