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記事「腰痛　肩こり　効果的　方法　体調　体質改..」 の 検索結果 1 件

• 椅子ヨガダイエット☆小顔になる☆

  体が硬い人のためのヨガ こんばんは☆ 今日は、小顔効果のあるポーズをご紹介致します♪ 顔のむくみがとれます。　　 首のゆがみを調整し、頭がすっきりします。 小顔のポー..

  椅子ヨガで簡単ダイエット 00:30 04/24

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