記事「自分の体」 の 検索結果 8 件
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健康弁当で病を予防し自分の体を管理しよう!健康弁当で病を予防し 自分の体を管理しよう! このブログは 年をとっても健康である為に 健康弁当の情報を 綴ったブログです。 日本には美味しいものが いっ..
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食生活の見直し食育、と聞くと、なかなか大変そうで、後回しにしてしまいますが、 実際に自分が、糖尿病になったり、癌になったりすると、 一番に見直すのが、食生活。 食べたものが、私たちの体を作っている。 ..
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自分の体を良く知る私は、ここ最近まで自分の体について、 よくわかっていませんでした。 ある意味、「知ろう」と 思っていなかったかもしれません。 「OOダイエットがいいよ」 「XX健..
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40代と変わらない、この年になると、自分の体だけでは、若々しさを保つ力が 足りないと実感します。セサミンを続けて15年間。 変わらない自分に自信がついたんでしょうね、 年をとることが怖くありません! ..
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かけがえのない自分の体かけがえのない自分の体 あなたはご自分の心とからだをちゃんと いたわってあげていますか? この世に2つとない貴重な宝物です。 あなたがめいっぱい大切にしてあげなくてどうします。..
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あなたは自分の体に満足してますか?カッコいい体になるのは簡単なんです!あなたは自分の体に満足してますか?もし、YESという方は、これ以上読んでいただく必要はありません。正直にNOというあなたには、私が自ら体験した、初心者でも、本当にび..
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チベット体操 自分の体をどうみるか?今のご自分の体について、満足をされてない方も多いと思います。 で、それをどのように見るかで、今後の行動が変わってきますよね。 何かのせいにするのが一番簡単ですよね。食事のせい、仕事のせい、..
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タバコの害布団に入ってみたけど眠れないので、また病院からもらったパンフレットに書いてあることを書こうと思います裂 『タバコ』について。 タバコには200種類以上の有害な科学物質が含まれてる..
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