記事「菅原洋平」 の 検索結果 7 件
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やめられない!ぐらいスゴイ 続ける技術【菅原洋平】継続力」を高める“科学的な"やりかた、ついに完成!医療の現場で活用されている、「自分のやりたいことを継続する力」を養う方法を紹介。本書では、継続するために脳がもっている次の5つの仕組みを使います。..
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すぐやる！ 「行動力」を高める“科学的な”方法すぐやる！ 「行動力」を高める“科学的な”方法 / 菅原洋平 「ガマン」「努力」「無理」不要! 人生を変える「行動力」の高め方! ! ・小学生のとき、夏休みの宿題をギリギリまで溜めて..
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すぐやる！ 「行動力」を高める“科学的な”方法行動力を科学的に説明している一冊です。 夏休みの宿題をぎりぎりまでやらない人や、家だと勉強できないといった悩みをお持ちの方に読んでみてほしい１冊です。 脳を「すぐやる」モードに切り替える方法を..
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40代からは「記憶法」が変わります今までの「勉強法」が合わなかった人？ その理由は？ 40代からは「記憶法」が変わります: “大事なこと”を覚えられる! 忘れない! 思い出せる! (単行本) これだけ「勉強法..
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TOKYO FMで知った良質な睡眠をとる方法とは？私は車を運転するときはラジオ派なのですが、 なかでも好きなのが、TOKYO FMの、中西哲生のクロノス。 朝聞く中西さんの声が心地よくていいんですよね。 それと、高橋万里恵さんとの掛け合いも..
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PON【安眠快眠術テク寝返りストレッチ光目覚ましグリシン菅原洋平】日本テレビ「ＰＯＮ！」４月９日放送【安眠快眠（秘）テク！アレ鍛えて ＆身近食材でグッスリ】詳細情報 ◎ＭＣ：ビビる大木、杉上佐智枝（日本テレビアナウンサー） ◎ＤＪ：DJ MICKEY（坂上みき..
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睡眠は大事ですよ！睡眠時間が平均4時間半のさぶしろうとしては。 きっちり睡眠を取ってゆっくりしたいところです。。。 最近のベストセラーにこんな本があります。 朝昼夕3つのことを心がければOK！あな..
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