記事「菱形筋」 の 検索結果 13 件
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バストアップもリフトアップも叶う◎ “たるみ”の原因、肩甲骨周りをほぐす簡単エクサバストアップもリフトアップも叶う◎ “たるみ”の原因、肩甲骨周りをほぐす簡単エクサ スポンサ－ドリンク 「バストが垂れてきた」「顔の輪郭がぼやけてきた」と感じている方は..
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背中 肩甲骨 痛み肩甲骨の痛み、それも背中ら辺を中心とした痛みを感じた場合 一応まずは肩凝りの可能性がありますね。 背中ということは左右の肩甲骨の間の辺です。 背中の骨が横にずれているという可能性もあ..
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筋肉③（菱形筋）前回、前々回と肩こりの筋肉をご紹介しましたが 今回は背中の筋肉で、この筋肉もコリや痛みのトラブルが多いです。 「けんびき」という名の呪縛「菱形筋」です。 菱形筋と一言で言いますが..
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菱形筋寒くなりましたね。昨日は一番の冷え込みだったとか。 寒くなると、体が縮こまって姿勢が悪くなりやすいです。 縮こまること自体は、体熱の放散を防ぐ体の自然な働きですから、これはこれでいいですが、姿勢..
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背筋力について考察この生徒さんは、既にかなり出来上がっていて、声量、音域の広さ、表現力、 どれをとっても遜色のない状態の人です。 この生徒さんにこんな筋トレをして頂きました。 うつぶせに床に寝て、..
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肩甲骨を助けるよ僧帽筋と菱形筋 （Trapezius and Rhomboids：トラピーズィアス＆ロンボイド） 働き 僧帽筋：三角・前居筋の補助、重いものを持つ際の肩甲骨の補助 菱形筋：肩..
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菱形筋（りょうけいきん）のトリガーポイント菱形筋（りょうけいきん）のトリガーポイントセラピーのやり方を紹介する動画です。菱形筋は脊椎から起こり、左右の肩甲骨に停止する一対の筋です。僧帽筋の深部にあり、第6頚椎(C6)から第4胸椎(Th4)にか..
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筋肉が使えていないと前回書いたタオルを使って胸を広げるを発展させて実際の歌う場面に使ってみました。 高音部の場所は常に下がって注意を受ける生徒さんでもさすがに 胸が上がっているので注意をする必要が無く..
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タオルを使って胸を広げる肩こりから腕の痛みを訴え続けてられる７０代の生徒さん達のために この記事発声だけでなく・・・４ を書いてからずっと菱形筋の筋トレを続けています。 年齢的にも、また今まで筋トレなど未..
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今日も検証は続く・・・昨日に書いたことの検証は当分続くと思います。 歌う時の息の練習に書いたバランスボールを使った呼吸コントロールの練習も 必ずやることにしています。 今日もそこから発展させた音程を伴った..
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発声だけでなく・・・・４菱形筋はインナーマッスルと言われる筋肉に属します。 大菱形筋と小菱形筋（肩甲挙筋）に分かれます。 大菱形筋は、第2、3、4、5胸椎の棘突起から肩甲骨の内縁に付いて、 肩甲骨の内転..
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第２回 体表解剖セミナー in京都こんにちは おかもとボディケア整骨院予定の岡本みつじです。 ７月夏ですねぇ～連 --..
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