記事「蠕動運動」 の 検索結果 35 件
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便秘解消は水分補給から!適切な時間に補給すれば治る便秘や宿便に限らず、健康の源になるのが水分補給です。 腸内に水分を潤うことで、快適な排便が行われます。 そして慢性的な便秘や、腸内に溜まった宿便を解消するにも、水分補給は重要ですが… 水分補..
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便秘に効く夏休みのラジオ体操!蠕動運動に効果夏休みに入りそちこちでラジオ体操が始まっていますね。 ラジオ体操は朝の蠕動運動(便を腸内から押し出す運動)に非常に有効です。 ラジオ体操は腸を前後左右に揺らして刺激します。 腸を刺激すること..
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宿便の原因…便秘は便意の我慢 蠕動運動が…宿便は便秘によって腸内にながく溜まってしまう便で、様々な原因があります。 基本的に便秘は蠕動運動(便を腸内から押し出す運動)の低下から起こります。 便秘で一番多い原因は便意の我慢を繰り返すこと..
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便秘と睡眠…睡眠不足は蠕動運動を弱める睡眠は健康の源です。 当然、便秘の予防にも解消にも、睡眠は非常に重要な役割を持ちます。 睡眠不足であるということは、胃腸の休息不足ということになり、腸の蠕動運動(便を腸内から 外へ押し出す運..
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蠕動運動が便秘解消のカギ!腸に刺激と環境改善蠕動運動は便を腸内から外へ押し出す運動です。 この蠕動運動がスムースに行われないと便秘になってしまいます。 当然、便秘や宿便を解消するには、蠕動運動がカギとなってくるわけです。 蠕動運動が活..
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便秘の原因 食事不足便秘の原因の一つが食事不足。 基本的に食べる量が少なければ出る物も出ませんよね。 また食べ物が大腸へ送られてこなければ大腸への刺激が減り、蠕動運動(ぜんどううんどう)も弱くなり、さらに便秘を重..
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モデル流便秘解消法 椿心愛 口コミ「モデル流便秘解消法」の詳細はコチラ モデル業で忙しく、不規則な生活が続き、 下腹部のポッコリが気になっていた 現役モデルの椿心愛さんの便秘解消法です。 現役のモデルで..
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ダイエット[693日目]起床直後、冷水500ml!/西島秀俊、13kg増量直後に15kg減量の無茶な役作り!/携帯充電切れにさようなら、モバイル燃料電池を発売へ 東芝←レコーディングダイエットランキング参加中! 応援いつも感謝しています!!ありがとうございます!! 今日の札幌は曇りのち雨。台風の影響かな。 今朝..
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野菜を食べれば便秘は良くなるか?[便秘解消] ブログ村キーワード ウィキクックレシピ(WikiCookRecipe)-みんなのレシピ みんなで料理-、食材情報アップ、パン酵母の続きをやるぞーと言っておきながら、まだなんにもでき..
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細菌を召し上がれ (音声)旅 まずは音声から 殮 細菌文章.mp3 旅 内容はこんな感じです。 「このスーパースターバクテリアは、これまでのものより腸内の滞在..
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今日の記録 平成十八年八月十九日ふむー。 今日は一回の作業で150グラムだけ。 吟味された原材料をどしどし取り込んでいるのですけどね。 はぁー。 結果が付いて来ない。 コンニャクと海藻は毎日食している。 野菜もてんこ盛り。 ヨーグル..
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