記事「解消法」 の 検索結果 796 件
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「しんどいな」と思ったら、「心の充電」をしませんか？あなたは、頑張りすぎてしんどくなることはありませんか？そんな心の迷宮に迷い込んだときは、ちょっとした発想の転換や工夫で気持ちが軽くなることもあるそうです。 今日は、息苦しくなったときに参考に..
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足がだるい寝るときに足がだるくて、なかなか寝付けない。ということはありませんか？ 足がだるくなる原因は、筋肉の衰え・筋力不足、体重が増えすぎ、長時間の立ち仕事、座りっぱなし、ハイヒールなどの靴に問題、病気、天..
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薄着の季節を前に「ぽっこりおなか」解消法を学ぼう 最近話題の「むくみ腸」に関してもレクチャー薄着の季節を前に「ぽっこりおなか」解消法を学ぼう 最近話題の「むくみ腸」に関してもレクチャー cocokara-next 「ダイエットをしても体重が減らない」「便秘が続いている」そんな方は、もし..
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家事 本家事をやってみると、その大変さを実感しますね。 手間と時間もかかり、体力も使います。 こちらの書籍「かける手間が半分に 困りごと解決！家事ワザ262」は、そうじ、洗たく、収納ー暮らしの「困った..
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片頭痛が起きたら、まず痛む部分を冷やしてみるのが良いそうですあなたは片頭痛持ちではありませんか？ 私は違うのでこれは聞いた話ですが、頭痛という名の解体工事で激しい音が鳴り響くのだとか。寝込んでしまうこともあるそうですね。 今日はそんな日常生活に支障を..
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「睡眠負債」は「寝だめ」では返済できないそうです朝から夜まで働く現代人にとって、睡眠不足によって蓄積する「睡眠負債」は大きな問題ですが、でも「睡眠負債」とはどのような状態を指しているのか、どうやって返済したら良いのか、ご存じですか？ 今日..
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便秘で悩んでいるという方、便秘解消に効果的な2つの行動をすぐに始めませんか？便秘で悩んでいるという方は、やはり男性より女性の方が多いようですが、あなたはどうですか？ 今日はそんな便秘で悩んでいるという方に、スポーツクラブNASのスポーツ健康医科学研究室 後藤 真二さ..
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あなたの肩こりの原因は、意外なところにあるかも知れませんあなたは、肩こりがひどい方でしょうか？ 私もひどい肩こり持ちで、毎日主人に揉んでもらったり、マッサージ機で揉んでいます。 この肩こりが起こる原因は、実はさまざまだそうで、いくつかの原..
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首こり 解消法テレワークが増えて、首こりや肩こりも増えました(>_<) 運動不足もありますが、やはり、パソコンやスマホの見過ぎなのかもしれません。。。 ちょっとかなりひどくなってきたので、首こり..
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ストレス解消法ストレスって日常のどこにでも潜んでいます。 「今日いい日だ！」という日でも次の瞬間に嫌なことがあって最低な気分で一日が終わってしまうこともあります。 その気分がその日で上手く消化でき..
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プリンターで文書が印刷できなくなったときの解消法！家庭用プリンター『CANON iP4200』で文書が印刷できなくなりました。印刷されるのは文字の上半分だけ、「赤赤赤赤赤」なら上の「土土土土土」だけ印刷されます。 調べたところこの状態は..
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首こりを解消したい、即効く方法を知りたいこのページにたどり着いてくださったあなたは、 ひどい首こりをはやく何とか解消したい、 と悩んでいると思います。 ここでは、首こりになる原因を確認しつつ、 解消法を一緒に考えていきたいと思い..
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