記事「論理療法」 の 検索結果 33 件
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[アルバート・エリス(Albert Ellis):2]アルバート・エリス(Albert Ellis):2 論理療法の基本前提である『ABC理論(ABCDE理論)』では、就職(進路)がなかなか決まらないという“客観的な出来事”があるから、“抑..
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[アルバート・エリス(Albert Ellis):1]アルバート・エリス(Albert Ellis):1 アメリカの臨床心理学者・心理療法家であるアルバート・エリス(Albert Ellis, 1913-2007)は、認知療法(cognit..
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できたらより良し、できなかっても現状維持セラピーでクライアントさんの問題を聞かせてもらう中で、よくあるのが白黒思考です。例えば、ある人はビジネスでの成功を熱望している。彼の書いたブログ記事が専門家の目にとまり、その分野の専門家が集まる勉強会..
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テスト緊張に対して論理情動行動療法が有効アルバート・エリスの論理情動行動療法(Rational-Emotive Therapy, RET)の中で言われる「テスト緊張」。これをもたらす不合理な信念を減らすために設計されたRETの講義テープ、R..
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MUST思考はどこまで有効か?今日のクライアントさんとのセッションで、特に有効だったのが"MUST思考を捨てる"ことです。 何かしなければいけないことや達成しなければいけないことがあって、それに対してプレッシャーや不安を感じ..
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イラショナル・ビリーフ、論理療法、クイック自己催眠とか 2011年02月20日のつぶやきimpro30 / くりふなるほど。論理療法だな。イラショナル・ビリーフを変えたら楽になるよね。 / 怒りをおさめる8つの方法 - ゆきらん http://htn.to/mTBTqz at ..
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論理療法 ABCモデル 非合理なBを見つけること僕がよく使うセラピーのアプローチに論理療法があります。この中でABCモデルというものがあります。これは、人が出来事から行動に移る様子を表します。 A=Activating Event [起点とな..
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緊張をコントロールする "How to Control Your Anxiety" by Albert Ellis“How to Control Your Anxiety Before It Controls You” by Albert Ellis 以前読んで非常に良かった本をご紹介します。論理療法の..
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[論理療法(認知療法)における“認知‐感情不協和(cognitive-emotive dissonance)”]論理療法(認知療法)における“認知‐感情不協和(cognitive-emotive dissonance)” アーロン・T・ベックの認知療法では、客観的な出来事によって気分・感情が悪化す..
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[論理療法の内面的脱感作(covert desensitization)と内話(self-talk)の文章記述]論理療法の内面的脱感作(covert desensitization)と内話(self-talk)の文章記述 アメリカの心理学者アルバート・エリス(Albert Ellis,1913年9..
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[カウンセリングのリフレーミング(reframing)とデフレーミング(deframing)]カウンセリングのリフレーミング(reframing)とデフレーミング(deframing) カウンセリング用語として、物事や他者、コミュニケーションをある知的枠組みや特定の前提知識から見..
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この1週間...仕事して、仕事して、携帯をチェックして、仕事して、仕事して、ボーーーっとして、、仕事して、仕事して、、、の繰り返し。そして、ついに倒れました。「論理療法のすすめ」を再度読み直し、ようやく立ち直りつつあ..