記事「超速!柔軟ヨガプログラム20」 の 検索結果 4 件
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超速!柔軟ヨガプログラム20 長嶋恭子 口コミ⇒詳細はこちらをクリック もし、今あなたが体が硬いと悩んでいても全く問題ありません。 というのも・・・ 前屈しても指先が膝までしか届かなかったカチコチの女性が 1日..
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開脚で土の字になれた!!今月2回目。木曜日のバレエレッスンの後に念入りに柔軟をしていたら、 開脚で下腹までつけることができました。 気持ちよかったので、床にベターっと土の字になってみました。 今月になって2回目です。こ..
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柔らかい体になる 長嶋恭子 超速!柔軟ヨガプログラム20 感想詳細はこちらをクリック 「体が硬いと、ヨガはできないの……?」 こんな事を考えた事はありませんか? 自分の体がひどく硬くてヨガの教室に行くと ..
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体の硬い人でもやわらかな体になれる方法とは?>>詳細を見る ■体が硬い人でも柔軟になれる秘訣とは?■ 1日10分で床にペタンと手がつく、 柔らかな体になってみませんか? 「ヨガに興味はあるけど、体が硬いから無理で..
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