記事「足振り」 の 検索結果 2 件
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足振り体操 1日30秒足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本 二足歩行と腰痛の関係とは？ 宮腰圭腰痛の黒幕？ 痛みは近くではなく、離れたところが原因のようです。 1日30秒足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本 本書では、腰痛の多くは大腰筋を鍛えることで改善される..
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ジムの片隅で・・・相変わらずジムに通っています。 最近のマイブームはあの「足振り」です。 もう１つの意味 トレーニングルーム内の、ダンベルやバーベルを置いてある場所に ステップ台があるのでそこでひそか..
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