記事「逆立ち」 の 検索結果 196 件
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月曜日はジムへ先月の13日に右肩&右腕を痛めてからもうすぐ1か月。 若干痛みがマシになりました。 酔いが回った状態で 、human flagやpull up、onehand holdなんてするもんじゃあり..
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11月が終わって12月に今年の11月は、あっという間に過ぎ去ってしまいました。 13日の忘年会で痛めた右肩は、痛みはマシになったものの シートベルトを引き出すときや、服を着るとき等に痛みます。 背中の寝違えはhum..
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公園巡り金曜日はジムへ行き、 腹筋 体幹 burpee 倒立系をやってました。 そして今日は朝から近所の広場で、 burpee50回、turn pushupの練習と倒立の練習。 昨日は自宅で倒..
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盆休み終盤8/11から盆休みだったのですが、前回blogをupした翌日に 関西ストリートワークアウトの練習会が、兵庫県の夙川公園であったので 参加してきました。 久しぶりの連続鉄棒系の筋トレで、しかも..
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6月も中盤昨日はジムへ行く予定だったのですが、 午前中に健康診断で採血をしたので、大事をとって急遽休みにしました というのも、人より止血に時間がかかり、 なおかつ傷口がなかなか塞がらないのです 以前..
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思った以上に痛めてた月曜のことを今頃書くという.. それにしても、随分と暖かくなってきましたね でも暖かいと喜んでるもの少しの間だけで、 すぐまた冷房な効かない! と嘆いてそうです。 右手の筋トレを封印し..
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控えめにジム4/3(日)に難波でスイーツ系のオフ会があったので、 月曜日は何としてもジムへ行く必要がありました。 先週の金曜日に形成外科へ行って以来、右手を酷使することはなくなり 左手のみの腕立てが毎日..
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連休!回顧録 水曜日に市営ジムへ行ったので、 木曜日は河川敷を約5km弱ほどジョギング。 少しカカト付近に痛みがあったので、この日は坂道ダッシュはナシでした。 でもやはり、坂道ダッシュを入れるの..
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強制off明けのジム月曜にジムへ行ったのが最後なので、 3日ぶりのジムとなりました。 水曜日休んだだけなんですが、一週間ほどジムを休んだ気持ちに 水曜が混みだしたので、木曜に切り替えてみたわけですが、 案の定..
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逆立ちのやり過ぎ最近、ジム2回で1回のblog更新になりつつあり、少し反省 記録だから書かないといけないんですが、ついつい書きそびれてしまいます。 寝るのが早いというものあるんですが。 年が明けてから、まだまだ..
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飲み会日曜日は夜から飲み会 だったので、時間ギリギリに行くというような事をせず、 昼過ぎに数人で飲み会の前に映画を観る事にしました。 その映画を観る前に、焼き鳥屋でから揚げ定食を食べ、 映画を観..
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全身筋肉痛昨日の日曜日は関西ストリートワークアウトさん主催の練習会 てことで、平野区の巽東公園まで行ってきました。 少しづつ認知度が広がりつつあるのか、回を重ねるごとに人が増えてきます 雨で地面のコンディ..