ブログ検索

記事「部分やせ　お腹　二の腕　太もも　お尻　デ..」 の 検索結果 1 件

• 椅子ヨガダイエット☆二の腕☆

  医師がすすめる 心とカラダに効く ヨガの処方箋 二の腕の引き締めに効果的なポーズをご紹介します。 両腕をひねるポーズ １、椅子に浅く座り、足を揃えます。 ２、両手を前に出し、..

  椅子ヨガで簡単ダイエット 23:37 04/21

• 前へ
• 次へ