記事「野球肘」 の 検索結果 137 件
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肘・手首の痛み(野球肘) 野球少年 うるま市最近から右肘を伸ばすと肘の内側が痛いとの訴え。 投球動作でも痛いが、我慢できない程ではないとの事。 肘の痛みが出る以前から右手首の痛みがあった。 アクティベータにて神経系の乱れを調整..
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肘の痛み(野球肘) 小学生1年以上前に“突き指”の痛みで一度だけ来院している 2週間前に急に右肘の内側に痛みが出現 整形外科を受診『野球肘』との事 X線撮影し少し剥離しているとのことである 右腕を肩から吊るし..
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【野球肘でお悩みの方へ】野球肘を予防する2つのポイントとは?毎日熱心に野球に取り組んでいる、小学生や中学生のお子様が、もし、 ・肘の内側に違和感を感じて曲げると痛い。 ・肘を伸ばしきったときに痛みが出る。 ・ボールを投げた後、肘がだるい。..
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ルーズショルダーで悩んで改善したい。野球選手に意外と多いのが、肩の故障の一つでルーズショルダーと言うのを耳にしたことがあると思います。 その名のごとく、肩が緩くなるという症状。 ピッチャーの場合、肩が不安定な状態での投球が重..
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野球障害が癖になってしまう意外な根本的原因!野球肩・野球肘(インピンジメントなど)で苦しんでいる投手、癖にならないように良い方法がないか模索している選手に、いきなり非常に重要なポイントをご紹介します! それは意外なことにプロ野球関係者しか..
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スポーツ選手の治療と予防の本当の話!現役生活10年の元プロ野球選手が僕に言う。 「現役時代、少しでもベストコンディションを目指して、選手同士で情報交換しながら評判の治療院を探しては全国飛び回ったが、そのおかげでいろんな治療方..
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足首と指の筋力、柔軟性の大切さ!全ては「足」にある。スポーツパフォーマンスを向上させる、故障しない身体を維持する上で、身体の中で最も大切な部位はどこなのか。 そう聞かれれば、迷わず僕は、「足」、と答える。 なかなか日本では、足を最重要視する..
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野球肘と野球肩を自分で治す最速方法と完全予防法⑦さてようやく最後です。 前回書いた①から④を書きます。 ①手首と指、②肘、③肩、④各ストレッチになります。 今から書くことも前回に続き治療法であり予防法になります。 なりま..
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野球肘と野球肩を自分で治す最速方法と完全予防法⑥さて長々と野球肘について書いてますが、野球選手じゃない人はすみません。 野球肘を自分で治す方法を書きますが、前回説明した一般的な治療より早く回復します。 が、正直早く痛みを取ることよりも、..
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野球肘と野球肩を自分で治す最速方法と完全予防法⑤では野球肘を自分で治す方法を書いていきますが、何故「予防」から先に書いたのかは、読み進めていくとより理解してもらえるとは思います(上手く伝わっているかわかりませんが)。 まず、野球肘の原因の..
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野球肘と野球肩を自分で治す最速方法と完全予防法④野球肘の治療方法や完全な予防法は確立されていないのが現状でその理由を前回書きました。 又、原因は全て「投球フォーム」にあるとし、筋力不足やオーバーユースは本質的原因ではないという前提で、正し..
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野球肘と野球肩を自分で治す最速方法と完全予防方法!野球肘と野球肩の自分で治す方法と予防方法を書くわけですが、自分で治すからにはそれなりの理解が必要になりますから、少し頭を使ってもらうことになります。 因みにどれだけネットサーフィンをしても誰も書..