記事「鍛える」 の 検索結果 478 件
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fx 大損 メンタル今回はfxで大損した時のメンタルについてです。 Fxでは常に100%勝ちつづけるわけではないので、負けた時の資金や自己管理が大切になります。 ◆FXで大損した時のメンタル管理 FX取引は、利..
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VALX ホエイプロテインVALX ホエイプロテインが人気みたいですね^^ そこでちょこっと自分なりに見てみました。 見てみると、やっぱり人気なワケがわかった気がします^^ VALX ホエイプロテインの主な特徴。 * ..
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啓蟄。今日、3月6日は『啓蟄』だ、そうで。暖かくなって来て、土中の虫が動き出す、という意味だとか。 分かります。 (画像はクリックで拡大します)朝起きて、雨戸を開けると真っ白だった視界がまた通常になりつ..
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内ももを鍛える スタイリーボール長時間座る事が多く、運動不足です。 同じ姿勢を続けることも、座りっぱなしも体に悪いですよね。 毎日を元気に過ごすには内転筋(内もも)を鍛えることをが大切らしいです。 内転筋は骨盤やお腹周りの..
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クリスマスのお買い物✨どんどん更新が遅れて、何を今更クリスマス、ではありますが。 クリスマス当日、墓参りの後横浜でイルミネーションを見たけど、もちろんそれだけのために行ったのではない。お買い物があったのよ♪ 目当ての品..
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おうちでできる事。ここ3日ばかり、左太ももの前が痛くて「肉離れ?」みたいな感じだったので、プールも休んで引き籠ってた。股関節用に処方してもらったロキソニンテープを横流しして太ももに貼って、今日は何とか持ち直した模様。プ..
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収穫♪庭の裏手通路で、毎年生えてくるミョウガの花芽。大好物なんで、今年も楽しみに待っていた。一昨日、雨の中ちょっと、というつもりで庭に出たら、見付けた!!ブログを見たら、去年の収穫日は8/12、一昨年は8/..
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サポートのち農園先日スマホの回線変更でサポートに電話したら、同じ相談員さんが日を空けて電話してくれるサービスがあるとの事。分からない事だらけで何が分かってないかも分からない状態なので(笑)お願いして、今日を予約した。..
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プール復帰!4月からスポーツクラブに再入会の手続きをした。いや〜、結局休んだのは二ヶ月だったんで、休会にしておけば良かったんだけどね。受付に行って、今日が初日だと伝えると、新しい会員カードを出して来てくれた。どス..
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念願の山歩きお天気もそこそこ、昨日も吹き荒れた風も収まって、今日なら行ける!先日買ったpumaのスニーカーはちょっと違うので、大仰ではあるが登山靴を履いて出発。…この登山靴も古いけど、大丈夫だよね…???(画像は..
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走った。良いお天気続きで、急に暖かくなったというのに引き籠りの日々。通院する整形外科は、休日でも午前中は理学療法をやってくれるのに、寝坊して行けなかった。昼間はサンルーム状態の寝室で録画消費&編み物してたが、..
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退会(泣)10日付けでスポーツクラブを退会した。 ギプス取れるまで1月半程、完治まで半年は見るように言われた。その間泳げないし、少なくともギプス外すまでお風呂すら入りに行かれないしね。前夜思い付いて電話し..