記事「食事内容」 の 検索結果 73 件
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レコーディングダイエット43日目レコーディングダイエット43日目の記録です。 記録が習慣化したのは良い事ですが、 内容を良くしていける様に考えていきたいです。 今日の体重から。 ◯体重記録 6月7日(火)8..
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レコーディングダイエット42日目レコーディングダイエット42日目の記録です。 ダレていますが記録は続けていきたいと思います。 イマイチ燃えて無いんですよね。 楽しめる要素を見つけていきたいです。 ..
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レコーディングダイエット41日目レコーディングダイエット41日目の記録です。 数値は特に変わりませんが、 お酒が美味しくて…このままだと(ノ_<) という感じですが、 今日の体重記録から。 ..
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レコーディングダイエット40日目レコーディングダイエット40日目の記録です。 40日続きましたね〜(*^^*) なんとなく嬉しいです。 今日の体重記録から。 6月4日(土)8時35分 体重8..
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レコーディングダイエット39日目レコーディングダイエット39日目の記録です。 お酒を飲む様になっているので、 この変化もしっかり記録していきたいと思います。 6月3日(金)13時45分 体重81.7kg ..
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レコーディングダイエット38日目レコーディングダイエット38日目の記録です。 日々記録が続いているのは良いのですが、 少しずつダレていると感じています。 あたり前に出来る様になるのは大変ですね。 ..
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レコーディングダイエット37日目レコーディングダイエット37日目の記録です。 6月1日(水)8時45分 体重81.1kg BMI25.6 体脂肪率16.4% 筋肉量64.3kg 内蔵脂肪9.5 基礎代謝1935..
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レコーディングダイエット36日目レコーディングダイエット36日目の記録です。 大きな変化はありません。 ぼちぼちですね。 5月31日(火)8時45分 起床後 体重81.3kg BMI25.7 体脂..
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レコーディングダイエット35日目レコーディングダイエットしっかり続いています。 今日の体重記録から。 ◯体重記録 5月30日(月)11時00分 起床後 体重80.3kg BMI25.3 体脂肪率16.1% ..
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レコーディングダイエット34日目レコーディングダイエットの記録です。 コツコツ続けています。 今日の体重記録から。 ◯体重記録 5月29日(日)8時25分 夜勤明け、入浴後、仮眠前 体重80.5..
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レコーディングダイエット33日目の記録レコーディングダイエットしっかり続けてられています。 今日もぼちぼちがんばります。 5月28日(土)8時30分 夜勤から帰宅、入浴後 体重81.0kg BMI25.6 体脂肪率1..
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レコーディングダイエット32日目レコーディングダイエットも2ヶ月目に入りました。 ぼちぼちがんばっていこうと思います。 まずは今日の体重から 5月27日(金)7時45分 出勤前 体重82.0kg BMI..