記事「養生メモ」 の 検索結果 56 件
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ジュースは水分補給にならないあーそっか、熱中症な。飲み物の温度は5〜15度で。糖分を5%以上含むものは胃袋にとどまってしまうので水分補給には不適です。果汁100%のジュースとかでも糖度が高いんで不可だよ。— 若林理砂..
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「余力」のお話今日も、いいお話なので。ぺたり。 ええもんもらいました。余力 - ゆまにて日記https://t.co/87Vx4iX48S pic.twitter.com/eES9Fx0lAq— Yu..
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すてきなお話なので見失わないように、ここにメモして(貼り付けて)おきます。 どんなおばあちゃんやったんやろか。鍼灸師のいる町 - ゆまにて日記https://t.co/7cdscgcBoc pic.twitter.c..
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「食べ過ぎ」は人それぞれ口角が切れるときは、食べ過ぎ(胃腸が処理できる以上に食べている)ことが考えられます。まず辛いものや味の濃いもの、脂っこいものを避けて、消化に良い物をとる、一食抜く、おかゆにする、野菜スープにするなどプ..
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1時間すわっていたら2分動くもうちょっとしたらお昼の漢方をのむ良いタイミングですので、お忘れなく。1時間に2~5分程度動かないと心臓血管病のリスクが増大するよですので、深呼吸して、伸びをして、歩いてくださいね~ pic.twit..
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「疲れが取れない」と「身体が重だるい」の違い「疲れが取れない」というのと、「身体が重だるい」というのは似ているようで違います。「疲れ」を感じるのはエネルギー不足の疑い強く、「重くてだるい」のは湿が溜まっている可能性が高いです。湿が溜まっているの..
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天気痛気象病対策まとめ若林理砂さんのツイッターより。自分メモです。 気象の大きな影響は受けないものの、体調によっては、多少の不調が出ることも。 いつも起きる不調ではないので、 事前の酔い止めや、PB温灸はしたこと..
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天候が怪しいときは基本の養生を(養生貯金のススメ)関節痛や体の痛みは天候の急変に合わせて調子悪くなることが予想されます。怪しい低気圧の影響も。呼吸器系は大丈夫。気分障害はの天候急変続きで辛い感じかもね。食事・運動・休養の基本の養生を大事に。では、本日..
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甘いものが良くないわけ甘いものが血行障害や免疫力低下を起こします。風邪ひきやすい人、疲れ易い人は甘いもの見直さないと、薬も効きにくいですよ。— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2016年8月1日 ..
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今日から「夏冷えにサヨナラ!ペットボトル温灸術」放送今日から「ペットボトル温灸術」がまる得マガジンで放映になります。 https://t.co/3y9J2gpIqd 生きて動いている若林がテレビで観察できるチャンスです……。— 若林理砂..
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急に調子が悪くなったら気象病?おはようございます、2016/08/01、養生予報です。8月が来たよ。台風は遠くにあります。ですが、低気圧がやってきます。また、大気の状態も不安定。急に調子が悪くなったりしたら、きっとそれは気象病。 ..
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食べ物の温度食べないと一発でばてますが、その前段階はおなかを冷やしてるのかも⁈#ゆまにての黒板 https://t.co/lT8n7assg9 pic.twitter.com/zy7t481tvd— ..