記事「骨密度」 の 検索結果 173 件
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顔のシワの原因は?骨が縮む!?骨密度を上げるには、骨に衝撃を加えることが最も効果的です。骨に衝撃を加えるとは、骨の中にある衝撃を感知するセンサーの骨細胞に衝撃が伝えることです。この骨細胞は、衝撃を受けると、骨を作れという命令物質..
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米国自転車マンの大腿骨折の話は衝撃的!骨は衝撃を加えることで強くなる!アメリカの自転車選手のブレイク・コールドウェルさんは、絶好調の25歳の時、家の近所でゆっくりと歩いている時に大腿骨部の骨折を起こした。激痛が走った!ただ事ではないと思ったと本人コメント。なんと原因は..
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ランニングが若さを保つ秘訣だったとは!?自転車マンが大腿骨折の大事故!原因は?骨密度の測定を行う機会を得て、測定結果も日頃の運動(特にランニング)の効果もあって、満足の結果であった。カルシウム摂取の努力の食生活に、骨に衝撃を与えるランニング習慣の大事さを再認識した。NHKスペ..
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骨密度を測る機会を得た!現在の食事に運動がOKであるか?の判断となる重要なもの!先日、骨密度を測定する機会(無料)があり、TEL申込で参加した。場所的にも近所だったので助かった。 2011年(62歳)に測定した結果が、A~Eの5段階のEであった!骨WAVE測定(超音波)という..
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あなたの骨年齢はいくつですか?骨折の回数は?骨をつくる原理を知って実行です!骨折の多い人は、骨が弱い可能性がある!? 疲労骨折という症状、骨が弱っている人に起こりやすい。疲労骨折は、転倒や強打で起こることは無く、繰り返し加わる小さな負荷によって生じる骨の異常で、軽度な場合は..
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骨のスゴサを知ったら、しっかり運動します!体の若さを保つ秘訣は? 運動です! 睡眠です! 美味しい食べ物です! 特性ジュースです! 保湿クリームです! コエンザイムQ10です! 等々 いろいろとご意見があると思います。それは、体の部分的な特..
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2022年・婦人科検診年に一度の婦人科検診に 行って来ました・・・ 今回は2年に一度のボーンスキャンの 検査もあり骨密度などを見て頂きました。 ..
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膝痛・骨密度今日は先週の木曜以来のウォギング。先週の金曜あたりから、階段を上がる時に左膝の皿の上にちょっとした痛みを感じていた。これまでは降りる時に右足を降ろそうとして左の膝を曲げる時に痛んだが、今回は昇る時だ。..
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メグミルクMBPドリンク骨のトリセツを今日のとある番組で見ました。年齢と共に非常に心配な骨! 一日90秒のかかと落とし(50回)が足だけでなく頭にも効いて良いらしい。番組の中で80歳のTさんは、これを毎日実施することで骨密..
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50歳を過ぎたら「いつの間にか骨折」に注意する必要があるそうです歳を取ってくると、特に思い当たる節がないのに発症している「いつの間にか骨折」が増えてくるそうです。これは骨粗鬆症により背骨の椎体(ついたい・脊椎)がつぶれる骨折「骨粗鬆症性椎体骨折」のことで..
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ビタミンDを多く含む食品免疫力を高めるにはビタミンDが有効と言われてます。 そのビタミンDを多く含む食品として『きくらげ』が 『主治医が見つかる診療所』という番組で紹介されてました。 国産きくらげ 九州産乾燥キクラ..
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婦人科検診1年に一度の婦人科検診へ 病院の入り口で 検温チェックをして 問題ないとシールを貼って、 病院内を移動します。 今日は、ボーンスキャン 骨密度の..