記事「骨盤のゆがみ」 の 検索結果 162 件
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腰痛 ・肩こり ・膝痛 ・骨盤のゆがみを治したい方 という方にオススメです! [ラクダーネDX]腰痛 ・肩こり ・膝痛 ・骨盤のゆがみを治したい方 という方にオススメです! [ラクダーネDX] 腰痛 ・肩こり ・膝痛 ・骨盤のゆがみを治したい方 という方にオススメです! [ラクダー..
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簡単にゆがみが取れる「1分体操」骨や筋肉は柔軟なので、その都度調整すれば大きなゆがみになるのを防げます。 ◎背骨まっすぐ!「肩の上下体操」 1.まっすぐに立った状態で、腕を背中の後ろにまわし、手のひらを上にして手を組みま..
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体をゆがめるやってはいけない姿勢悪い姿勢や習慣はゆがみの原因ですが、それには以下のようなものがあります。 1.足を組んで座る 2.前かがみになってパソコン作業をする 3.椅子に浅く腰掛ける 4.横座りをする 5.片ひじ..
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骨盤体操は女性の骨盤は、排卵と生理にあわせて微妙に 開いたり閉じたりしています。 生理が終わると、次の排卵日に向かって骨盤は 閉じていきます。 排卵が終わると、次の生理開始に向かって 骨盤は開いて..
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骨盤のゆがみ骨盤は骨格の土台であり上半身を支えて、大切な内臓を守っている骨で、仙骨と寛骨 (腸骨・恥骨・尾骨)から出来ています。 そして骨盤は周りの筋肉によって支えられています。
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