記事「骨盤底筋」 の 検索結果 185 件
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火の呼吸に、骨盤底筋の開閉を意識的に増やすのも簡単な健康体操である。老後の備えは多々要るが、自身の体が健康であることが第一と考え、生活リズムの中で、常に意識的に実行していることがある。朝の目覚めから始まり、日中の活動、睡眠に至るまで、生活リズムを整えることが大事であ..
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骨盤のゆがみを直す方法骨盤のゆがみを直す方法 足を組んで椅子に座ると骨盤が歪む。 これはもうみんな知っている。 なぜ足を組むほうが楽なんだろう？ 何となくかっこいいからかもしれない。 足が長く見えるかな。..
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エイミー フェムエア スイング AIM-FN074ツカモトの家電ブランド「AiMY(エイミー)」から、 座るだけで、底筋をケアできるフェムケアアイテム「エイミー フェムエア スイング AIM-FN074」を発売されました。 ツカモトといえば、..
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エイミー フェムエア スイング AIM-FN074ツカモトエイムのマッサージチェア、家でも使っているけど、とっても快適なんです。 そのツカモトから、今度は、骨盤底筋をケアできるフェムケアアイテム「エイミー フェムエア スイング AIM-FN07..
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エイミー フェムエア スイング AIM-FN074ツカモトコーポレーションの家電ブランド「AiMY(エイミー)」から、 エイミー フェムエア スイング AIM-FN074が発売されました。 ころんとした座椅子のような見た目ですが、 骨盤..
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エイミー フェムエア スイング AIM-FN074ツカモトコーポレーションは、家電ブランド「AiMY(エイミー)」から、 座るだけで、底筋をケアできるフェムケアアイテム「エイミー フェムエア スイング AIM-FN074」を発売しました。 ..
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小便のチョイ漏れの経験ありますか？対策はこれです！「男性の尿漏れ、ケアで安心」というタイトルの日経記事を見て、確かに思い当たることだな～！特に仕事で飛び回るサラリーマンがお客さんの所で、排尿後にチョイ漏れを起こし、股間が濡れた状態では！？隠しようも..
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「肛門をギュッと締める！」ことが出来ますか？高齢者に多い悩みに”尿失禁”、”便失禁”がある。この症状は、肛門を意識的に締めることが出来る筋肉（＝外肛門括約筋）の低下によるものです。そうならないように日頃から鍛えておきたい筋肉です。若い人には関..
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骨盤底筋骨盤底筋を鍛えるトレーニング法 https://www.biteki.com/life-style/body-care/739651#heading03 片足を上げてお尻をきゅっと締めて１分を..
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過活動膀胱知らないうちに、年を重ねると、異常に活動してしまうらしいでぇ。 膀胱が・・・w。 「急に強い尿意に襲われ、我慢でけえへん」とか「帰宅して玄関ドアを開けようとしている時」とか 「水が手に触れ..
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外見の悩みは外見の悩みは骨盤底筋が解決 https://ananweb.jp/news/271621/ 手洗いのないピンチ https://bg-mania.jp/2020/01/31324..
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のぶ子、大きなくしゃみで○○するのぶ子のくしゃみは、驚くほど大きい。 全身をつかって力一杯くしゃみをする。 そして、失禁するらしい。 これは私が小学生の頃のこと。 「のぶ子、うれしそうに縄跳びする」でも書..
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