記事「鶏ささみ」 の 検索結果 64 件
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鶏ささみと梅干しの焼きおにぎりヘルシー夜食レシピ ~ 香ばしい焼きおにぎりをくずしながら ~ カロリー(1人分):177kcal 塩分(1人分):2.0 g ■ 材 料 ■ ( 4人分) ごはん..
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鶏ささみの和風チンジャオロース低カロリーレシピ ~ 鶏ささみをしっとり仕上げる ~ 片栗粉とごま油を昆布つゆと一緒に良くからめてコーティングするのがポイント ■ 材 料 ■ ( 4人分) 鶏ささみ6本 ..
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ヘルシーレシピ 鶏ささみと空豆のマスタード和え~ つまみになりがちな空豆もささみと合わせてボリュームアップ ~ 良く冷やせば、旨み倍増 ■ 材 料 ■ ( 4人分) ・鶏ささみ4本 A・空豆40粒 ・しょうゆ..
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ささみのケチャップ煮~ 簡単にできてボリュームのある料理 ~ フライパンにどんどん入れていくだけ。 ■ 材 料 ■ ( 2人分) A 鶏ささみ8本 ・玉ねぎ (すりおろす)1/2..
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ねぎ お焼き~ 青ねぎがたっぷり入った香ばしい、お焼き ~ レモンをかけてさっぱりと ■ 材 料 ■ ( 2人分) 青ねぎ1/2束鶏ささみ1本卵1個レモン1/4個だし汁100cc塩・酒適量薄力..
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夕べのご飯は鶏肉の炊き込みご飯夕飯はゴボウ、ニンジン、鶏肉の炊き込みご飯。 おかずは鶏ささみの天ぷらとレタス、キュウリ、トマトのサラダ。 鶏ささみの天ぷら、衣にも少し塩を入れると味が締まって美味しいですよ。 お試しあれ~!
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昆布とささみの炊き込みご飯~ ヘルシーでも食べ過ぎには要注意! ~ 1人分:286kcal たんぱく質:14.7g ■ 材 料 (1人分) 米120gしょうゆ大さじ1水120gみりん小さじ1昆布 (ざ..
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ささみとこんにゃくの甘辛煮~ ヘルシー食材の定番、ささみとこんにゃくを使った甘辛煮 ~ ヘルシーだけれど満足感もある一品! ■ 材 料 ( 2人分) A 調味料 鶏ささみ2本・だしの素小さじ1/2こん..
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ジューシー唐揚げ~ パリパリ!唐揚げ ~ どろソースの下味が鶏臭さを和らげます 材 料 ( 2人分) 鶏ささみ200g コーンフレーク適量小麦粉適量 油適量トマト1/2個 下味付け A..
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きのこと栗のカレー
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鶏ささみ:トマトドレッシングのサラダちょっと季節外れなサラダですみません。夏に食べると、もっとおいしいと思います! トマトドレッシングの鶏ささみサラダ みっちゃんの離乳食 (材料) 基本の蒸し..
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鶏ささみ:きんぴらごはんは毎日作ってるのに、レシピブログを毎日更新できてないので写真ばっかりたまってしまいます。 いつ作ったものか忘れちゃいましたが、 鶏ささみの基本の蒸し鶏を使ったアレンジレシピが増えたので ..