記事「BMAL1」 の 検索結果 2 件
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プチ断食でダイエットなぜ夜8時以降の断食でやせるんでしょうか? 体脂肪の貯蔵に働くたんぱく質は夜8時ごろを 境に急激に増える。8時前に食事を摂れば脂肪に なりにくい。 夜8時以降朝起きるまで食べないことです。..
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なぜ夜遅く食べると太るのか?」世界一受けたい授業の講義で 「なぜ夜遅く食べると太るのか?」がよ~く解りました。 要はたんぱく質のBMAL1(ビーマルワンという)が増えると 太るのだそうで、このBMAL1は午後3時が最も少..
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