記事「ＤＩＴ」 の 検索結果 22 件
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老後の「ちょきん」は今から！！！週初めからの天気の悪さが嘘のような快晴の大阪です 行楽日和、アウトドア日和ですね 街中や駅では、シニアの方たちのハイキングや ウォーキングの集まりもチラホラ見かけます 自分の足で元..
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アナタの身体はキッチンで作られる！！昨日もＴＶでダイエット特集をやっていました。 さすが夏も近づくと、この手の特集がＴＶや雑誌で多くなってきます。 ちらっとＴＶを見ましたが、双子の芸人が「８：１６時間ダイエット」..
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自宅で簡単、だけど大きな効果のＢＦＲＴトレーニングベルト！ゴールデンウィーク突入ですね 長い人では１０連休という声も聞きます 遊びに行くもよし、食べるのもよし 大いに連休を楽しみましょう 「どこに行っても人・人・人。行くだけ疲..
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ゴールデンウィークも食べても大丈夫なんです！！ゴールデンウィークのスタートですね。 ４/２９「昭和の日」 もともとは昭和天皇の誕生日の祝日でしたね。 祝日という事で、お出かけする方も多いのではないでしょうか？ 遊ぶのも楽しみ..
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現状を見て対策をしていますか？最近、パーソナルの体験や、スポーツクラブへの入会が多くなっています。 夏に向けて身体を変えよう、ダイエットしようとの思いなのでしょうが、 ほとんどの人が、思うような結果が出ずに、自然とフェ..
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〇〇食べてますか？夏までにやせるぞ！！と意気込んで、ジムに、ジョギングにウォーキング。 運動ばかりに目を向けて、食事ってどうしてますか？ ヘルシーに酵素ジュースやスムージー、グラノラのような食事..
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西淀川屋内プールで高齢者のパーソナルトレーニング！！最近、地元の区民スポーツセンターの西淀川屋内プールで パーソナルトレーニングの需要が多くなってきました。 特に高齢者の方のパーソナルトレーニング受講者が増えています。 この年代の..
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これから夏に向けてダイエットを始めようとしている人へ！！３月２０日春分の日ですね少し肌寒いですが、春はそこまで来てますね。 身体も動きやすくなってきて、着るものも薄くなると、 気になるのが身体のラインです。 毎年そうですが、これから運..
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目標があるから頑張れるダイエット１月からうちの奥さんのダイエット計画をスタートしましたが その目的というのが、娘の卒業式で着ていく服が入らないという事からでした。 始めた当初は、パンツのボタンは締まるが、お腹..
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４０代からは成長ホルモンが若さの秘訣！！「寝る子は育つ」と昔から言われているように、 人の成長と睡眠には密接な関わりがあります。 睡眠の働きの中でも、特に重要な働きとして、 睡眠時の『成長ホルモン』の分泌があります。 ..
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食べる順番を意識して、食事をしながら痩せる？上本町、天六（天満）、甲子園、西淀川区で活動している小島です。 ダイエットって、今や特別な言葉ではなく、日常で聞き入れられるポピュラーな言葉ですね。 主に、「太ってきたから痩せ..
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閑話いっぱい忙しい月末月初が過ぎ、ようやく一段落。 今週は月曜からギリシャ問題で大混乱でした。 さて、 今、アメリカラスベガスでは、 ポーカーの世界大会「ＷＳＯＰ」（ﾜｰﾙﾄﾞｼﾘｰｽﾞｵﾌﾞﾎﾟ..
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