記事「O脚」 の 検索結果 628 件
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股関節のズレを修正する!深層外旋六筋のトレーニングこんにちは! 沖縄人整体パーソナルトレーナーです☀ 前回の記事は読んでいただけたでしょうか? 前回の記事→股関節O脚、X脚に関わる!お尻のインナーマッスル「深層外旋六筋」って? この記事の..
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股関節O脚、X脚に関わる!お尻のインナーマッスル「深層外旋六筋」って?こんにちは! 沖縄人整体パーソナルトレーナーです☀ O脚、X脚の原因の一つが股関節のゆがみです。という記事を以前書きました。 以前の記事→O脚、X脚になる原因② 股関節 そのゆがみを防..
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O脚、X脚に関係大あり!?インナーマッスルの話こんにちは。 沖縄人整体パーソナルトレーナーです☀ 今回もO脚、X脚関連の記事、書きますよ〜✊ みなさん「インナーマッスル」ってご存知ですか? 最近では本やテレビなんかでよく見かけるよ..
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O脚、X脚になる原因④ 足、足関節こんにちは! 沖縄人整体パーソナルトレーナーです。 今回は足、足関節 足の骨は片方だけで28個もあり、カラダの1/4の骨が足に集中しています。 足裏はカラダの表面積の2%ですが、その2..
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O脚、X脚の種類こんにちは! 沖縄人整体パーソナルトレーナーです! 前回の記事を公開する前に出したい記事があったのを忘れていたので今回出します笑 世の中ではO脚、X脚と言っていますが、実はO脚、X脚..
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O脚、X脚になる原因② 股関節こんにちは! 沖縄整体パーソナルトレーナーです。 前回の記事では、O脚、X脚は関節のゆがみ、ねじれから来ていると言いました。 前回の記事🔜O脚、X脚になる原因 ・股関節(骨盤) ・膝..
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O脚、X脚になる原因こんにちは! 沖縄整体パーソナルトレーナーです✌ このブログは、O脚、X脚に関する情報をお伝えしますので、気になる方はぜひ読んでいってください✨ 今回は、O脚、X脚の原因について。 ..
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膝痛、腰痛、O脚・・・あらゆる不調の元凶?? 【足】セミナー受けてきました!こんにちは! 沖縄人です☀ 今日は午前中、オンラインセミナーを受講しました 今は沖縄にいても本土のセミナーが受講できるなんて!!いい時代になりましたな セミナーのお題は「足」です! ..
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ジェットスリムボディ ディノスディノスのジェットスリムボディ(AR1746)が大人気です! いいものプレミアムのや~つですね。 これまた自宅でエクササイズ系。 テレビを見ながらできそうですね。 音も静かですし、ドタ..
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O脚矯正したい歩くのがつらい人のためのインソールO脚とはがにまたのことです。 O脚の人は長時間歩くと膝が痛くなったり、 疲れやすいという傾向があります。 O脚を矯正したい、何より歩きずらい、膝が 痛い人のために、今履いている運動..
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1日30分、くるっと巻いて動くだけ!股関節のゆがみを矯正股関節のゆがみからつらい腰痛・O脚・足首の不調が・・・・・。O脚・X脚の方、腰痛、股関節痛で悩んでいる方ぜひお試し下さい。 ↓ ↓ ↓ ↓ 股関節のゆがみを矯正する「スパイラルサポータ..
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安心 2018年6月号 足指、トマト、肝臓、ニンニク油二重アゴ、目立たないようにするには? 安心 2018年 6月号 なるべくカメラは上から。 そんな工夫もありますが。。。 インスタ映えも大変です。 ..