記事「アルコール」 の 検索結果 19 件
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久しぶりのアルコール4日ほどアルコールを一滴も飲んでいなかった。 しかし、今日久しぶりにビールを飲んだ。
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断酒4日目酒を辞めようと前から思っていた。 しかし、週2日の休肝日さえ設けることが出来なかった。 そんな私が今日で4日アルコールを飲んでいない。 別に禁酒しているわけでも断酒でもない。
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睡眠時間とアルコールアルコールを減らすとより少ない睡眠時間で体は回復する。アルコールを昨日で3日抜いた。
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休肝日私としては大変珍しいことなのだ2日間アルコールを抜いた。 休肝日を週2日設けることが健康に良いとされている。
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アルコールと睡眠ダイエットと健康の為、最近アルコールの量を減らしている。 昨日は久しぶりにアルコールを抜いた。 その為か眠気がこない。
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禁酒ではなく節酒本気でダイエットに取り組もうと決心した。 毎日のアルコールのカロリーはかなりある。 禁酒出来れば良いのだが無理は禁物。 アルコールの量を減らす節酒から。
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焼酎の水割り昨日は仕事が休みだったので午前中より焼酎の水割りを飲む。
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