記事「マクロビオティック」 の 検索結果 10 件
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マクロビオティックを継続させるコツは「献立」にあり?継続には工夫が必要みたい…マクロビオティックは、使用食材に制限があるので、どうしても献立がワンパターンになりがちです。 基本的に肉類や卵、牛乳や乳製品、食品添加物などの食材は禁止されています。 さらに鰹節などの..
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マクロビオティックのキンピラ~冬~寒くなってきましたね~ 昨日は、「大雪」でした 着るものだけでなく食べものも、 寒さ対策をしていきたいですね。 マクロビオティックでは <陰&陽>で考えますが..
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BALI日記7さてさて、BALI滞在最終日です。 体調も元に戻ったので、 ホテルで朝食をとった後 しばらくお部屋で休んでから、 チェックアウトしました。 とても素敵なホテルだったので、..
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クッキング☆ヒーリング今日から4月です。 桜もボチボチ咲き始めていますが、 まだまだ寒いです。 健康管理をしっかりして、 季節の変わり目を快適にすごしたいですね獵 今日は1日オフなの..
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初めましてしゅりんぷです! 今、オーガニック食材を使ってマクロビオティックを勉強しています秊 元々オーガニックに関しては無頓着でしたが、あるマクロビオティックの先生と出会い..
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ランチ♪ランチ♪ランチ♪最近のランチ情報です。 まずは、新宿伊勢丹内のチャヤさんでの、 チャヤランチです。 フライドテンぺのサラダは、お気に入り♪ 玄米ごはんも、 私好みの炊き加減です?..
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小豆ご飯今日は15日、小豆ご飯の日です。 昔から日本では、毎月1日と15日に 小豆ご飯を食べていました。 小豆には、腎臓を保護する働きがあります。 利尿作用があるので、むくみがちな方には、 ..
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メリッサでバースデイを☆今日は、私の誕生日でした撚 ルーシーレッスンの後、 今、一番お気に入りのお店、 神谷町のオーガニックカフェメリッサさんへ。 こちらは、お肉やお魚料理もありますが、 ベジ..
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M Cafe de ChayaM Cafe de Chayaさんが、 9月5日にアークヒルズアネックスにオープンしてから、 かなりお世話になってます。 朝、外のテラスからの風景です。 ステキでしょ? ..
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穀菜膳料理教室 どぉーげん【穀菜膳】 《はじめに》 今、栄養学に不足する食への知識が求められています。この塾では、正しい栄養学と正食と薬膳理論を取り入れて料理講習を行っています。 穀物と菜食の大切さがわかった上で..
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