クリア
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お風呂からあがり、ふと鏡を見ると自分でもドン引きするほどの
今回のタイトルは、なんかメンヘラ臭がするな! はい! ということで今回はニュースとかそんなんは置いといて、、、、 僕の意気込みの話笑 本格的な筋トレ ちょっとです..
BCAAサプリを利用しようと思われる方は、 ・筋肉をつけたい ・筋肉のパフォーマンスを上げたい といったような思惑があるために、BCAAサプリを 摂取しようかな、と考えていらっしゃ..
年齢が上がってくると運動をしないことに加えて、肉や魚をあまり食べなくなることもあって、筋肉が衰えてきます。 そうなると、いかにも年寄りという感じの体型になって、歩くのが遅くなり、よく転んだり、行動も..
08:33 04/30 豊かな生活日記 by みきひさ http://yuse.seesaa.net/
プロテインでも、いろいろな種類がありますね。ソイ、ホエイ、ガゼインとあり、ホエイプロテインはその中でも身体への吸収が速く、トレーニング直後に取るにもってこいです。 今回はホエイプロテインの事につ..
筋トレするにあたって、プロテインを飲んでいる人は多いと思います。最近は女性でもプロテインを飲んでいる人が増えていますね。 私は食事から一日に必要な分のタンパク質は取っているのでプロテインシェイク..
まずは総合クラスでトレーナーとプロの人とスパーリング! 二人とも僕よりも強いから凄い疲れました(笑) その後は柔術のクラスに参加しました! そしてなんと茶帯の人から一本を取ることができました..
会社の先輩に1/3くらいあげることにしました!(`・ω・´) ↓先日購入したBCAA 1kg↓ 自分だけで使ってたら全部使い切る前に「もういいや…」ってなりそうでした(笑) ..
トレーニングをされている方は、BCAAの重要さもご存じでしょうし、 サプリやプロテインで摂取すると効率が良い、という事もご存じだと思います。 ↓ しかし、BCAAを本当に効率よく摂取..
今日は寝技メイン! 早速小分けにしたBCAAを持って行きました! 練習後すぐに摂取しましたけど… うん!今のところ効果があるかは分からない! まぁ、気持ちに寄るとこもあ..
実際にMRM社の『BCAA+G 1000 1kg レモネード味』をAmazonで購入してみました。 輸入商品なので届くのに2週間程かかると思っていたのですが5日で届けてくれました! お値段は約..
BCAAサプリを飲む時に必ずチェックしておいた方が良いことは ・用量 だったりします。 BCAAサプリ自体、用法・用量を守って飲む分には全く副作用の心配はないのですが、 ..
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