記事「cannodale」 の 検索結果 52 件
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1時間耐久トレーニングおはようございます、zerocoです。 外はすごい雨風です。 やっぱり今日は外で何もできそうではないですね。夕方には止むようですけど。 昨日は、午後から風が強くなりそうということで、バイ..
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はじめてのヤビツおはようございます、zerocoです。 昨日は初ヤビツへ行ってきました。 ヤビツ峠と言えば、登山してたときは登山口として使ったことは何度か。 そのときはロードバイクのメッカとは知る由もなかっ..
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小田原へ桜見ライドどうも、zerocoです。 昨日は小田原方面へ桜見ライドへ! 小田原行ったことないから行きたい~と連れてってもらいましたが、思ったより距離ありました。 全部で154キロくらい。 ..
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バイク練 少しは成長したかなこんにちは、zerocoです。 今日は朝からバイク練に参加。 トレーニング用の周回コースがあるんですが、けっこうアップダウンがあります。 今日は4周回。 そのコースをはじめて走った頃よ..
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ハムを使う練習どうも、zerocoです。 今日はローラー。 悩みはもも前面ばかり使ってしまうこと。 できるだけ後ろのハムストリングス、お尻を意識しようと思うんですけど。 これがなかなかできない。 ..
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ペダリング練習どうも、zerocoです。 昨日はオフ日でいいかな~と思っていたんですが、家に帰るとダンナがローラーの準備を。 それに刺激されてわたしもちょっとやろ~という気になりました。 ペダリングの..
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初めての大垂水峠どうも、zerocoです。 昨日はバイクショップの仲間に大垂水の方へ連れて行ってもらいました。 のぼりがほんと苦手だけど、トレーニングしたい。と言っていたら、大垂水は傾斜きつくないし、良いので..
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バイクのフォームどうも、zerocoです。 週末の藤沢でバイクのトレーニング不足を実感。 なので昨夜はローラーを。 ローラーって少しやるだけで汗かくので水のボトルもタオルも用意して。 扇風機もつけます..
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藤沢楽しかった!(サイクルチャレンジカップ藤沢)どうも、zerocoです。 昨日はサイクルチャレンジカップ藤沢(CCCF)に参戦してきました! 慶應義塾大学湘南藤沢キャンパスが会場で、キャンパス内と周辺がコース。 自分たちの出る3時間エン..
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サイクルチャレンジカップ藤沢2018の案内届きましたどうも、zerocoです。 昨日届きました。 サイクルチャレンジカップ藤沢 の案内。 中には案内や駐車証、アンケート・チェックシートが入っていました。 不安ですー。 3時間エ..
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藤沢も近づいてきているどうも、zerocoです。 週末は東京マラソンですね~。 落選組で走れませんが、応援で参戦です!!楽しみ。 EXPOも初めて行ってみようと思ってます。 と、東京マラソンのことばかり考え..
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ひとりカフェライドどうも、zerocoです。 今日はちょっとバイク乗らないとな~ということで、ひとりライド。 ひとりで乗るときはだいたい鶴見川のサイクリングロードのことが多いので、今日はパン屋さんに行くことに。..
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