記事「cannodale」 の 検索結果 52 件
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南アルプスロングライドに来ていますどうも、zerocoです。 今週末は南アルプスロングライド参加のため、山梨に来ています。 悪天候予報で、かなり不安だらけでしたが、思ったよりは雨は弱かったかな。 朝方の雪もなく、スタート..
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南アルプスロングライド 雨は避けられないどうも~、zerocoです。 週末、南アルプスロングライド2017 です。 どの天気予報見ても、冬将軍とか雪とか雨とか、そんな言葉ばっかり!! 全国的に土曜日は雨か雪で寒いみたいですね。。 ..
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片足ペダリングしてみたどうも、zerocoです。 BGFIT後、初バイクトレーニングしました。 といっても30キロ程度ですが。 BGFITのときに、やるといいトレーニングで片足ペダリングをローラーで1分5回ず..
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BG FIT受けてきましたどうも、zerocoです。 ロードバイクのフィッティングを受けてきました。Body Geometry Fitです。 肩こりがあるのと、膝、もも前面ばかり疲れてしまう気がして、フィッティング..
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シューズカバー買いました~バイクの寒さ対策どうも、zerocoです。 昨日買ったものが届きました。 これです。 左はバイク用のソックス。 右はシューズカバーです。 シューズカバーを買うことになったので、冬用のソックス..
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バイクの足もと対策は?(寒さ対策)どうも、zerocoです。 南アルプスロングライドまで2週間弱。 服装が気になります。 最近空気が冷たくなってきて、ウェアも迷うような季節ですよね。 この週末にバイクのったときは、..
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坂道が遅くてーどうも、zerocoです。 今日は仕事前にバイク練に参加。 昨日BB重心を意識したら少しわかった気がしたけど、やっぱり登りが遅いです。 がんばってもどんどん遅くなる。 最初ケイデン..
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ちょっと分かったかも??晴れの日のバイク練こんにちは、zerocoです。 今日も天気良いですね~。 午前はバイク乗りました! 乗り始めは少し曇っていたけど、晴れてきて暑いくらい。 気持ちいい天気です。 やっぱり晴..
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朝のバイク練どうも、zerocoです。 今日は早朝バイク練。 4時50分 起床 5時15分ごろまで 弁当作り 5時半まで バイク練準備 5時半~6時半 バイク練習 6時半ごろ 朝ごはん ..
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大会前調整バイクトレーニングこんばんは。zerocoです。 明日からどうも天気が悪くなりそうなんで、今日バイク乗っておきました。 今まで100キロとか乗ったことはあったけど、いつも少し乗って休んだり寄り道したり、とい..
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チェーンをきれいにしたい!どうも、zerocoです。 日々気になっていること。 バイクのチェーンが黒い。 一応拭いて、チェーンオイルやったりはしてるんですけどね。 触ると黒い汚れがついちゃいます。 丸洗い..
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クリートの固定力を弱くしましたこんばんは、zerocoです。 やっぱり、どうもビンディングの調子がイマイチ。 というか最初からだけど、かたい。きつい? 最初よりはだいぶはめやすくなってきたなーと思っていたけど、最近な..