記事「GO BY BIKE！」 の 検索結果 63 件
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5/9オヤジ朝練（連光寺～尾根幹線～小山田周回）苦しかった～っ！今日は出発直後から心拍が上がらないわりに苦しい感じ。 それでも脚は連光寺へ、集合場所の南野セブンへ遠回りで向かう。 いつもはココで、165くらい行くはずの心拍が156止まり。 一旦集合して、..
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ポタるはずだったのに･･･コースがハードだったか（半原越え～土山峠～宮ヶ瀬）GWで2kg増量した体重を昨日一日で+1kgまで減らし（誤差とも言うか･･･笑）、今日は以前から行こうと思っていた、宮ヶ瀬へ、ルートは半原越えです。 相模川にかかる高田橋にて、恒例のこいのぼりを背景..
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5/1 オヤジ朝練(尾根幹線～小山田周回）･･･少し体が慣れてきた模様今日も5時起き、中1日空けてののオヤジ朝練です！ 朝食はエネルギー系ジェルに加えて、玄米ブランを食べて発車します。 前回同様心拍の上がりは早いのですが、一昨日より苦しい感じ。 鶴川街道に入っ..
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オヤジ朝練的自主練･･･!?今日はさきぼうさんの自主練実施のつぶやきでの朝練でしたが、、、オヤジ朝練のメンバー、南野セブン、小山田周回･･･どう見てもオヤジ朝練です、本当にありが･･･（以下略 7時南野セブン集合だったので..
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オヤジ朝練＠4/18（尾根幹線～小山田周回）おまけ付き今週は、日曜日になったオヤジ朝練、今日は10分ほど寝坊。 準備の合間にＴwｉｔｔｅｒを覗くと、5時前に「ミューズリーなう」とのこと、はやいっ！ 外は結構冷え込んでる。そしてバイクを出すと、更に冷え..
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久々のオヤジ朝練･･･きっつぅ～朝5時腕時計のアラームで目覚め。何とか二度寝せずに布団を抜け出し、出発準備です。もう外は寒いくらいな感じのようなのでシャチ柄ビブタイツ（笑）に。 ちょっと回り道して、若葉台経由で尾根幹線に。集合..
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多摩市3坂登攀、3タチゴケ（笑）朝はばっちり目覚めて5時半に出発～。 30分後に大丸サンクスに到着。 この先の信号で青になるタイミングを計りながらゆるゆると交差点に近づいたところで、バランスを崩して植え込みに1コケ目..
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リハビリライド鶴見川～多摩川少し遅めの夏休み中のSIGです。 昨日、お尻の通院も最後となり、もう大丈夫そうなので、今日朝イチから走ってきました。2ヶ月ぶりです。 最初は山の方に行くつもりで家をでましたが、近所の坂を2つ、..
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1ヶ月ぶりの自転車、ちょっとだけ乗ってきましたブログもしばらく放置してました。ご無沙汰でございますm(_ _)m 今日お休みだったので、久々に自転車に乗ってきました。 Polarのログを見ると、ローラー台含めて、ちょうど1ヶ月乗っていなかった..
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5/23合同朝練～ッ昨晩は子供と一緒に9時前には寝ちゃいましたSIGです。 土曜日早朝は、先週に引き続きオヤジ練････朝練でした（笑） 前回より30分早い6時集合、、、「寝坊したら欠席～」とか言いながら、み..
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5/16みんなで朝練！5/16 お店つながりの無宿さんと、ブログで知り合ったha矢さん、そしてさきぼうさんと4人で尾根幹線朝錬へ。 合同朝練って初めてだ～っ！ちょっと緊張（笑） 5:30起床、いつものゼリー飲料を飲..
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5/10朝練･･･そして初タチゴケ～昨日ペダルを取り替えたこともあり、試走しなきゃいけないので･･･（笑） 6:10出走 今日はそれほど気合も入れずに、30km平坦の1.5時間コースで。 鶴見川沿いをウォーミングアップも兼ねて..