記事「golf」 の 検索結果 2234 件
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スイングイメージは1軸か2軸か?お悩み相談 ゴルフスイングの2軸とスウェイの違いを 教えていただけませんか。 アドバイス 1. 重心の移動を勘違いされている方は多いと思います。 理解し易く、矛盾の生まれ..
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意識をからだの中心に!”腕やクラブヘッドを考えているうちは上達できない” ”意識をどこまで体の中心に向けられるかが鍵!” と清元登子プロはいう。【ゴルフは体重移動を競うゲーム】 アニカ・ソレンスタムはこういう 「ア..
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飛距離アップお悩み相談-1 ドライバーの飛距離で悩んでいます。蓮 スコアは80~90で、身長170cm 体重60キロで、アイアンの距離は7番で150ヤード位です。 スイング自..
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ゴルフと有酸素運動の関係【無酸素運動と有酸素運動】 運動するとき消費するエネルギーは、 筋肉の使い方によって供給源が違います。短距離走や懸垂、腕立て伏せなどのように強い力が 瞬間的に筋肉にかかるときは、主に筋肉中に蓄え..
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コックが解ける!ターフが取れない!お悩み相談 HC13です。 コックがすぐ解けてしまいます。蓮 もちろんターフもとれません。練 いろいろな克服方法を直接習ったりもしましたが、 まったくなおり..
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スイングの潜在能力を最大限に生かすストレッチ【ストレッチやフィットネスの必要性】 華麗なゴルフスイングは柔軟な身体から生まれます。 筋力トレーニングよりも効果的で故障を防げる 最善の方法がストレッチです。もちろんゴルフもスポーツのひと..
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飛距離を伸ばすためには・・【ゴルフの飛距離と股関節、腰廻りの筋肉の関係】 ボールを遠くへ飛ばすためには背筋、腹筋、大腿筋を鍛えよう! という話を聞きますよね。 これは間違ってはいません。 しかしこれらの筋肉を鍛え..
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バンカーショットのイメージとはお悩み相談 バンカーショットの質問です。 バンカーショットが苦手です。蓮 一番の原因は普段練習できないため、バンカーにつかまった 時点でもう弱気になっ..
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ゴルフと筋力の関係【速筋と遅筋】 ゴルフのスイングを効率よく行うキーワードは、 「ウォーキング」と「筋トレ」を適度に行い、 「速筋」と「遅筋」を鍛えることです。 筋肉の繊維には、その性質の違いによって2..
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右手に力が入る?お悩み ゴルフスイングですがトップで右手に力が 無意識に入ってしまっているようです。右手の力を抜くにはどうしたらよいですか?令脱力するにはどうした..
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体力年齢ってゴルフと関係あるの?【体力年齢】 人間は25歳ぐらいから確実に老化をしていくものですから、 適度な運動を続けていないと体力年齢は実際の年齢より そのほとんどが高くなってしまいます。さてあなたは、年齢に見合った体力を..
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呆れるほどぶっ飛んでしまう 骨を使った直線運動上達法!! ゴルフ上達法革命とは !!あなたは世界標準の直線運動上達法の秘密を知ってますか 飛距離アップは左手のコックとダウンのタメだけ その秘密を見る ↓ This web ..