記事「kcal」 の 検索結果 63 件
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8月22日(40日目) 244kcal今日は朝、昼とも食欲無く食べれず... やっぱり精神的に心配な事があると、食い意地の張ってる人間でも食べられへんねんなぁ...って感じた一日でありマス 昨日に比べて－1.1kgやけど、今日の減..
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8月20日(38日目) 895kcal朝ゴハン 235kcal しらすご飯 昨夜のしらすときゅうりの酢の物に使ったしらすが残ってたんで、朝から久々白ご飯 100ｇ程()の白ご飯にたっぷりのしらす キューピーライトをトッ..
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8月19日(37日目) 619kcal朝ゴハン... 今朝は食欲無く、食べへんかった... お昼ゴハン 442kcal ミックスサンド からしマヨ焼きそばパン ミックスサンド レタスのシャキシャキ感、ハンパなく..
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8月18日(36日目) 901kcalダイエットもお盆休みしてたんで久々の更新です 朝ゴハン 233kcal ブラン食パンのチーズトースト ブラン独特の香りのブラン食パンに、少しでも香りを和らげようとチーズトーストに ..
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8月11日(29日目) 821kcal忙しかったんで朝ゴハン抜き お昼ゴハン 558kcal スーパーの和風満喫弁当 水羊羹 パルスイートレモン水 冷やしてた頂き物の水羊羹(134kcal)を食べる為、スーパ..
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8月10日(28日目) 908kcal朝ゴハン 15kcal パルスイートレモン水 お昼ゴハン 501kcal ブラン食パンのハムチーズサンド パルスイートレモン水 お昼ゴハンはボリュームたっぷり ..
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8月9日(27日目) 700kcal本日のダイエットメニュー 朝ゴハン 226kcal ブラン食パンのハムマヨトースト パルスイートレモン水 今朝は久しぶりにお腹空いたんでハムマヨトースト ブランの食パンにマヨネー..
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8月8日(26日目) 661kdal8月6日は全く食欲無く3食共パルスイートレモン水だけで終了 昨日8月7日は台風の影響で断続的な停電が続き、更新不能 ではでは今日のメニュー 8日の朝ゴハン 15kcal パルス..
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8月5日(23日目) 1052kcal5日の朝ゴハン 15kcal パルスイートレモン水 5日のお昼ゴハン 684kcal スーパーの紅鮭弁当 パルスイートレモン水 お昼は2日連続でスーパーで買ったランチ..
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ジョイフルカロリージョイフルのカロリーメニューです。 定食 和定食 ： 524kcal 焼き鮭定食 ： 602kcal 若鶏の唐揚げ定食 ： 770kcal 焼きさば定食 ..
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ロイヤルホストカロリーロイヤルホストのカロリーメニューです。 和風膳 定食 帆立・鮭・とうふ・京風あんかけ 787kcal 定食 牛肉の鉄板焼き 843kcal 定食 若鶏の押..
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ジョナサンカロリージョナサンのカロリーメニューです。 お好み和食・和膳 まぐろのたたき丼膳（みそ汁・漬物つき） 590kcal 冷やし中華と梅しらすご飯膳 ※醤油だれ 800kcal ..
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