記事「LAVAビレッジ伊豆高原」 の 検索結果 47 件
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ポケモンGOで夫婦そろってダイエットポケモンGO はじめました。 夫婦そろって(笑) やってる方は分かると思うけど 運営、ダイエット(健康)推奨していますよね?笑 ..
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生理中のダイエットについて【HEXISダイエット】生理中のダイエットについて トレーナーさんに相談しました。 ・1日3食きちんと食べて、鉄分をしっかりとる ・野菜から食べる ・安い食材ではなく、質の良い..
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食事制限せずに、1週間(5日間)で3キロ減成功!!!へクシスダイエット11日に3キロ増えて・・・ 急いでパーソナルトレーナーさんに相談し まだ授乳期の私に合ったダイエット法を再度教えてもらいました。 ①睡眠の質を上げる。 ・お昼寝は3..
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食べ過ぎで1日で3キロ太ってしまった。へクシスダイエット土日に主人の誕生日で、ホテルに泊まり 懐石料理を食べ ケーキを食べ ・・・ と、思いのままに食べたら1日で3キロ太ってしまいました。 痩せるのは大変なのに ..
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45キロ台突入しました!!HEXISダイエットHEXISダイエットの折り返し地点にきました。 食事制限なし 運動もまったりで 49キロ台から45キロ台になりました。 でも!! まだ4キロしか落ちてない!!..
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パーソナルトレーニングは沢山あるのにHEXISへクシスを選んだ理由ダイエットをするにあたり、 エステ 自宅で出来る運動 ヨガ … など、色々試しましたが、48キロの壁を超えられずにパーソナルトレーニングをダイエットの視野にいれました..
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ダイエットでのパーソナルトレーナーのありがたさ。【HEXISへクシスダイエット】HEXISダイエットをしていると パーソナルトレーナーのありがたみを毎日感じます。 自分に合う運動は何なのか。 ダイエットの要は何なのか。 体重を気にするのか、 ..
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1日でも運動やマッサージをしない日を作ると、筋肉の質が落ちる。体調を崩して、運動もマッサージもしなかったんですよ… マッサージのみした日 運動、半分だけした日 少しだけでも運動やマッサージをした次の日の測定では 筋肉量や質は変..
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21、22日目。オンラインダイエットプラグラム【へクシス】に登録してみました。体重計が届いたので測ってみました。 なんと なんと 46.20キロ 減っていました!!!!! 動画を1日1セットしてい..
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20日目。オンラインダイエットプラグラム【へクシス】に登録してみました。今日はネットで体重計を買いました。 スペックいいやつ!!!!! それだけでやる気が出ます!(単純?) 今日も運動 基本運動 1セット 美脚運動 1セット 腹筋運動 1セ..
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14日目。オンラインダイエットプラグラム【へクシス】に登録してみました。今日の動画は、IN&UP。 正直に言いますね。 よく分からない動画でした。 12秒というすごく短い動画だったけれど、時間ない中見たのに!!って思っちゃった。 早いも..
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15日目。オンラインダイエットプラグラム【へクシス】に登録してみました。15日目 今日の動画は、今週のエクササイズ。 腹筋、下腹ぽっこり解消運動、背中のエクササイズ。 腹筋 今まで色々な腹筋をしてきたけれど、こんなに楽で、効くやり方は初めて..
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