パーソナルジム

東京で安いおすすめパーソナルジム45選

効率的なダイエットやボディメイクを行うのに、マンツーマンで効果的なトレーニングを指導してくれるパーソナルジムは非常に便利な存在です。

東京は非常にパーソナルジムの数が多く、実績や信頼性の高いジムも数あるため、どのパーソナルジムで体を鍛えるべきなのか迷ってしまう方も多いのではないのでしょうか。

この記事では東京で利用できるパーソナルジムの中から、特におすすめのパーソナルジムを45店舗ご紹介いたします。

東京のおすすめパーソナルジム45選

表はスライドしてご覧いただけます
パーソナルジム 入会金 料金
MMM(トリプルエム) 55,000円 ダイエットプラン:209,000円
ダンディハウス PERSONAL GYM 33,000円 ダイエットコーススピーディー:132,000円
RIZAP WOMAN 月々9,900円
Rprecious(リプレシャス) 27,390円
estretch 1回7,000円~8,000円
WELBEX+Plus(ウェルベックス プラス) 0円(通常33,000円) 月額制:年割会員16,500円(税込)、通常料金17,600円(税込)
BEYOND 0円(通常50,000円) 短期集中コース:165,00円(税込)
Naiaジム 52,800円(税込) ボディメイクコース2か月~:378,400円(税込)
ビーコンセプト 22,000円 月110,880円×2か月
CREBIQ 33,000円(税込) 215,600円(税込)
NEXT GYM TOKYO (ネクストジムトウキョウ) 20,000円 40分トレーニング:16回:7,000円×16回
ミヤザキジム 22,000円(税込)(当日入会で無料) 8回:96,800円(税込)
パームス 10,000円 2か月:29,800円~
OUTLINE(アウトライン) ボディメイクコース:0円(通常15,000円(税込)) 277,200円(税込)
グローバルフィットネス 11,000円(税込) 月額:74,800円(税込)
ダイエットジムBodyke 41,800円(税込) 215,600円(税込)
リタスタイル 41,800円(税込) 107,800円(税込)
BOSTY 33,000円 WOMEN’S美ボディ24回コース:319,000円
Curves カーブス 16,500円(税込) 月額6,270円(税込)
UR Fit 22,000円(税込) ​パーソナルトレーニングチケット1回:5,500円
エクササイズコーチ 19,800円 月4回:16,280円
gis 本格コース8回:124,000円
DEED 1ヶ月定額コース4回:32,560円
ジョイフィット 5,500円 30分:3,000円~
Runway 33,000円 短期集中ダイエットコース:33,000円
GO’S GYM 0円(通常30,000円) ボディメイキングコースDNA検査あり16回:198,000円
コナミスポーツクラブ ベーシック週2回:67,100円
BIP 33,000円 79,200円~
A+ダイエットジム 0円(通常30,000円) 0円(通常30,000円)
東急スポーツ エリア会員月額:15,180円 店舗・トレーナーによって料金が異なる
eviGym 無料 月額会員プラン8回:48,400円
セントラルスポーツ 条件により不要 60分:7,000円~
Styling Me 20,000円(税別) スタンダード月額:34,000円(税別)
ルネサンス 8,000円 1人30分:3,300円
FORZA 15,000円 トレーニングプラン2か月:127,000円
es three 42,900円(税込) 3か月:42,845円(税込)
ALTIMAKE 37,180円(税込) スタンダードダイエット75分コース2か月:252,780円(税込)
ASPI 55,000円(税込)(無料体験当日に入会した場合:22,000円) マンスリー・プラン[A]月額:6,600円
OUTLINE 15,000円 ボディメイクコース75分24回:277,200円(税込)
AppleGYM 11,000円(税込)(通常:22,000円(税込)) 全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き月額:70,400円(税込)(通常:88,000円)
リボーンマイセルフ 41,800円(税込) ボディメイクコース1ヶ月75分×8回:107,360円(税込)
24/7ワークアウト 41,800円 2か月コース:107,800円
CELEBO 30,000円(税別)(通常50,000円(税別)) 2か月コース月額:99,000円
JOHNNY STYLE 22,000円 短期集中プラ:275,000円
REVIAS 35,000円 CHALLENGE GOLD:299,200円(税込)

MMM(トリプルエム)

今までの経験と実績に基づく完全オーダープログラムで、ユーザーに最適のトレーニングによるダイエットプランを提案してくれます。

食事制限がそこまで厳しいわけではなく、間食OKの上に安全な低糖質弁当も提供してくれるので、痩せる食生活が続けやすいです。

入会金 55,000円
料金 ダイエットプラン:209,000円
店舗 表参道店、六本木店、自由が丘店
トレーナーの質 19年以上の経験とデータを基にした研修を受けている質の高いトレーナーが揃う
ジムの特徴 完全オーダープログラムで、ユーザー一人一人に最適なトレーニングを行う
公式サイト https://www.triple-m.jp/bustup-plan/

ダンディハウス PERSONAL GYM

メンズエステとしても有名なダンディハウスが運営しているパーソナルジムです。

メンズエステで培った実績とワークアウトのカリスマによる論理的なメソッドで、ユーザーの理想的なボディメイクをサポートします。

入会金 33,000円
料金 ダイエットコーススピーディー:132,000円
店舗 銀座店、新宿店
トレーナーの質 ボディビルチャンピオンの理論を基にした質の高い指導
ジムの特徴 計画的に効率よくボディメイクができ、理想の体を手に入れるのに最適
公式サイト https://www.dandy-house-dc.jp/

RIZAP WOMAN

女性トレーナーだけが在籍しており、完全個室で男性の目が全く気にならない女性に嬉しいパーソナルジムです。

効果が実感できなかったり、トレーニングがきついと感じたら、30日以内であれば全額返金保証が可能となりますので、パーソナルジムを試してみたい方におすすめです。

入会金
料金 月々9,900円
店舗 銀座店、新宿店、上野店、池袋西口店
トレーナーの質 専属トレーナーが全て女性のため、男性の視線を全く気にすることなくトレーニングできる
ジムの特徴 完全個室・マンツーマンで集中でき、気になる部分をしっかり引き締められる
公式サイト https://rizap-woman.jp/

Rprecious(リプレシャス)

入会金0円で気軽にパーソナルジムを利用しやすくなっています。

ユーザーのライフスタイルに合った食事指導や卒業後3か月間のリバウンド保障、LINE報告による食事管理など、指導が終了してもスタイルをキープできる生活習慣が身につけられるので、ボディメイクが終わった後にスタイルをキープできるか不安な方に合っています。

入会金
料金 27,390円
店舗 新宿店
トレーナーの質 元RIZAPで実績のあるトレーナーによる質の高いトレーニング
ジムの特徴 卒業後3か月無料のリバウンドサポートが利用でき、根本的に太らない生活スタイルを構築してくれる
公式サイト https://rprecious-gym.com/

estretch

トレーニングにストレッチを取り入れており、ダイエットと共に不良姿勢も正しながら理想的なボディを作っていきます。

採用率5%と狭き門をくぐったトレーナーがストレッチからしっかり教えてくれるので、姿勢から体を作っていきたい方はチェックしてみてください。

入会金
料金 1回7,000円~8,000円
店舗 代官山店、大手町店、白金台店
トレーナーの質 採用率5%を勝ち抜いたスペシャリストによる高水準のトレーニング
ジムの特徴 姿勢を整えるストレッチと正しいエクササイズで骨格から痩せる体を作る
公式サイト https://www.e-stretch-diet.com/stretch/a8/

WELBEX+Plus(ウェルベックス プラス)

女性専用のセミパーソナルジムであるため、男性の視線を気にすることなくボディメイクに集中することができます。

月額料金を支払えば通い放題となっているので、気になる部位を徹底的に絞るのに最適です。

入会金 0円(通常33,000円)
料金 年割会員16,500円(税込)、通常料金17,600円(税込)
店舗 池袋西口店
トレーナーの質 トレーナー1人と5人のセミトレーナーがつき、トレーニング初心者でも器具の使い方や正しいトレーニングのやり方を指導してくれる。
ジムの特徴 女性専用のジムで、同じボディメイクでも目的に合った最適なトレーニングを集中的に行える
公式サイト https://welbex-semi.com/

BEYOND

糖質制限のない食事管理である「糖質コントロール」によって、ストレスフリーで食事をしながらトレーニングを続けていくことができます。

筋肉をつけたい、ダイエットしたいなどさまざまなニーズに合わせた使い方ができるので、自分の悩みに合ったコースやトレーナーに相談して最適なトレーニングを行っていきましょう。

入会金 0円(通常50,000円)
料金 短期集中コース:165,00円(税込)
店舗 麻布十番店、表参道店、銀座店、赤坂店、自由が丘店、恵比寿店、五反田店、新宿店、新宿ANNEX店、錦糸町店、池袋店、北千住店、立川店、立川ANNEX店、吉祥寺店、町田店、所沢秋津店(託児所付き)
トレーナーの質 大会入賞や大手ジム出身といった実績の高いトレーナーが多数在籍
ジムの特徴 コスパの良いトレーニングと、ストレスフリーの食事管理で徹底的にユーザーをサポート
公式サイト https://beyond-gym.com/

Naiaジム

完全オーダーメイドで、ユーザーの理想に合ったトレーニングを1から構築してくれます。

気になる部位をピンポイントでできるトレーニングに加え、ストレスの少ない食事プログラムによって、ボディメイクを快適に続けられる環境が整っています。

入会金 52,800円(税込)
料金 ボディメイクコース2か月~:378,400円(税込)
店舗 新宿店、銀座店、恵比寿店
トレーナーの質 採用率0.1%と非常に狭いプロフェッショナルのみを採用、実績のある中途採用のトレーナーが集まる
ジムの特徴 最短40分のピンポイントなトレーニングと糖質制限のない食事プログラムが魅力
公式サイト https://naiagym.com/

ビーコンセプト

業界最長と謳われる6か月間のスタイル保証サービスがあるため、トレーニング完了後も美しいボディをキープしやすいです。

リバウンド対策メソッドもあり、スタイルをキープすることに非常に特化しているパーソナルジムとなっています。

入会金 22,000円
料金 月110,880円×2か月
店舗 新宿店、池袋店、練馬店、下北沢店、恵比寿店、表参道店、銀座店、秋葉原店、錦糸町店、自由が丘店、北千住店、吉祥寺店、立川店、町田店
トレーナーの質 大会入賞者や有資格者のトレーナーが多く、経験に基づいた質の高いトレーニングが受けられる
ジムの特徴 短期間でボディメイクできるほか、コース終了後も6か月間無料でリバウンドしない生活習慣をサポートしてくれる
公式サイト http://b-concept.tokyo/diet/

CREBIQ

トレーナーと専属栄養士の2人体制でトレーニングと食事を徹底的に管理してくれます。

常日頃から体調管理を行っているトレーナーといつでもLINEで気軽に質問できる栄養士は心強い存在ですので、気になるポイントがあったらすぐに質問してみると良いでしょう。

入会金 33,000円(税込)
料金 215,600円(税込)
店舗 銀座店、品川店、新宿店、池袋店、上野店
トレーナーの質 栄養管理も徹底的に行っている現役トレーニーであり、コンテスト入賞者も多数在籍している
ジムの特徴 トレーナーと栄養士のダブルサポートで効率良く目標達成を目指せる
公式サイト https://crebiq.com/

NEXT GYM TOKYO (ネクストジムトウキョウ)

通常のダイエットコースだけではなく、産後ダイエットコースやブライダルコースなど、さまざまなコースから最適なトレーニングを利用することができます。

完全個室でトレーニングに集中できるので、視線が気になってトレーニングがうまくいかないという方も続けやすいパーソナルジムと言えるでしょう。

入会金 20,000円
料金 40分トレーニング:16回:7,000円×16回
店舗 目黒店、駒込店、代々木・新宿店
トレーナーの質 少数精鋭だがユーザー第一の質の高いトレーニングを提供してくれる
ジムの特徴 完全個室と完全予約制で周囲の目を全く気にする必要がなく、レンタル無料やお子さま連れもOKといったサービスが充実している
公式サイト https://www.next-gym.com/

ミヤザキジム

ライフスタイルに合った食事指導とオーダーメイドトレーニングでゆざー1人1人にあった最適なサポートを行います。

トレーナー自身も利用しているサプリメントを教えてくれるので、サプリメントを使ったことがなくて不安という方も安心して自分に合ったサプリメントを見つけることが可能です。

入会金 22,000円(税込)(当日入会で無料)
料金 8回:96,800円(税込)
店舗 渋谷本店、新宿店、池袋店、五反田店、武蔵小杉店、自由が丘店、西荻窪店、白金高輪店
トレーナーの質 段階を踏んだトレーニングを提案してくれて、初心者でも無理なくトレーニング効果を実感できる
ジムの特徴 科学的根拠によるユーザーが最短で理想のボディを作れるトレーニングを構築する
公式サイト https://miyazaki-gym.jp/

パームス

ジム内におしゃれなカフェがあり、完全個室で女性が非常に使いやすいパーソナルジムとなっています。

ユーザーの割合も女性が多いので、女性同士の悩みを共有しながらトレーニングに励むことができます。

入会金 10,000円
料金 2か月:29,800円~
店舗 新宿店、新宿三丁目店、渋谷店、六本木店
トレーナーの質 有資格者のトレーナーが、トレーニングに関する知識をしっかり授けてくれる
ジムの特徴 高性能マシンによるトレーニングを完全個室で集中しながら行える
公式サイト https://palms-gym.com/lp/

OUTLINE(アウトライン)

女性専用業界最安値をモットーに、非常に良いコスパで体を引き締めることができます。

短期ダイエットに特化しているので、すぐに痩せたい・体を引き締めたいという女性におすすめです。

入会金 ボディメイクコース:0円(通常15,000円(税込))
料金 277,200円(税込)
店舗 新宿店、池袋店、恵比寿・広尾店、町田店、北千住店、錦糸町店、吉祥寺店、下北沢店
トレーナーの質 ボディメイクや筋トレなど、さまざまなジャンルに特化したトレーナーが在籍している
ジムの特徴 トレーニング、女性特有のボディメイクメソッド、食事などさまざまな観点からアプローチ、終了後も生涯アフターフォローで安心
公式サイト http://outline-gym.com/campaign01/index.html

グローバルフィットネス

低価格でトレーナー自身も現役でトレーニングに励んでいる方が多く在籍しています。

筋肉を盛るというよりも、美しくしなやかなボディを作るパーソナルジムですので、スタイルを美しくしたい方におすすめです。

入会金 11,000円(税込)
料金 月額:74,800円(税込)
店舗
トレーナーの質 経験豊富でボディメイクに特化したトレーナーが指導してくれる
ジムの特徴 オーダーメイドのトレーニングと食べてはいけないものを明確に提示してくれる初心者も安心の内容
公式サイト https://globalfitness.jp/

ダイエットジムBodyke

無理な運動と食事制限をなくし、効率の良いトレーニングでしっかりと効果を出してくれるパーソナルジムです。

トレーナーは実際にダイエットに成功している経験者であるため、実践した方の知識を基に自分にとって最適なダイエットを行うことができます。

入会金 41,800円(税込)
料金 215,600円(税込)
店舗 秋葉原本店、六本木店、池袋店、池袋ANNEX店、立川店、町田店
トレーナーの質
ジムの特徴 効率と継続しやすいトレーニングに加え、無理のない食事制限でストレスなくボディメイクができる
公式サイト https://teambodyke.com/?ref=szr5w

リタスタイル

2か月という短い期間でしっかり効果を出してくれる頼れるパーソナルジムです。

見た目だけ痩せるのではなく、食事生活を見直して痩せる体質を作るプログラムを組んでくれるため、終了後もスタイルを維持しやすいのが大きな魅力となっています。

入会金 41,800円(税込)
料金 107,800円(税込)
店舗 銀座本店、秋葉原店、町田店
トレーナーの質 厳しい研修や試験を突破し、ユーザーの体に適したトレーニングを提示できるトレーナーが在籍している
ジムの特徴 短い期間で痩せる体質を作るトレーニングを教えてくれる。卒業後もリバウンドしにくい体や生活習慣が手に入る
公式サイト https://rita-style.co.jp/diet/

BOSTY

独自のメソッドと業界トップの指導力によって、筋トレ経験のゼロの方でも1からボディメイクを行うことができます。

初心者でも安心してケガのないトレーニングを行うことを心がけていますので、トレーニングに対して不安がある方はトレーニング内容をチェックしてみると良いでしょう。

入会金 33,000円
料金 WOMEN’S美ボディ24回コース:319,000円
店舗 六本木駅前スタジオ、恵比寿スタジオ、銀座8丁目スタジオ、銀座2丁目スタジオ、代々木スタジオ、池袋スタジオ
トレーナーの質 筋トレ経験ゼロを前提に指導しており、トレーナー自身の経験を基にしたトレーニングが利用できる
ジムの特徴 できない種目や効果の薄い種目を排除し、ユーザーにとって効率の良いトレーニングを提供する
公式サイト https://www.bosty.jp/

Curves カーブス

40代以上の女性を対象にしているエクササイズルームです。

年齢を重ねても美しい体を維持しておきたい方も、軽いトレーニングから始めることができるので、運動不足を解消したいというところから初めて見ると良いでしょう。

入会金 16,500円(税込)
料金 月額6,270円(税込)
店舗 23区・区外合わせて196店舗
トレーナーの質 個人個人の体力に合わせたペースで運動をサポートしてくれる
ジムの特徴 40代から60代向けのジムであり、運動が苦手でも無理なく続けられるプログラムが用意されている
公式サイト https://www.curves.co.jp/

UR Fit

日常生活の一部にトレーニングが組み込めるように、苦しいだけではない楽しいトレーニングを提供してくれます。

体を追い込むボディメイクトレーニングもあって効果はしっかり期待できるので、トレーニングが痛そう・辛そうというイメージがある方はぜひ利用してみてください。

入会金 22,000円(税込)
料金 パーソナルトレーニングチケット1回:5,500円
店舗 原宿本店、青山店、表参道店、銀座店
トレーナーの質 有資格者が多く、自身の成功体験をもとに同じ症状に悩むユーザーを徹底的にサポートしてくれる
ジムの特徴 辛いだけのトレーニングではなく、楽しさも込みでトレーニングをしっかり続けられる工夫が多い
公式サイト https://www.urfit.jp/

エクササイズコーチ

アメリカの最先端技術である、AIによるトレーニング選別を無料体験することが可能です。

短い時間で最も効率の出るトレーニングを選択してくれるため、忙しい方でも理想のボディメイクを行うことができます。

入会金 19,800円
料金 月4回:16,280円
店舗 銀座店、銀座一丁目店、池袋西口店、池袋東口店、品川店、北千住店、新宿西口店、新宿東口店、高田馬場店、渋谷店、恵比寿店、自由が丘店、八重洲店、上野店、赤羽店、吉祥寺店、町田店、立川店、蒲田店
トレーナーの質 効率の良いトレーニングを体重や体脂肪率を基に選んでくれる
ジムの特徴 短い時間でも効果が出るトレーニングを提案。時間がない方でも美しいボディが作れる
公式サイト https://exercisecoach.co.jp/

gis

自分がどれくらいのペースでジムを利用したいかで、3つのコースの中から最適なコースを選ぶことができます。

ストレッチ・整体という姿勢からくる悩みにも対応していますので、症状を改善できるサービスを選んでいくと良いでしょう。

入会金
料金 本格コース8回:124,000円
店舗 東京都千代田区飯田橋1丁目7-4
トレーナーの質 年間1,000セッションを担当しており、体のコンディションを整える体づくりをサポートしてくれる
ジムの特徴 入門コース、本格コース、短期集中コースなど筋トレにどれだけ慣れてるかで最適なコースが選べる
公式サイト https://getinshape21.com/

DEED

筋トレを日常にすることを目指し、ただ痩せるためだけではなく、手に入れたボディラインを継続するお手伝いをしてくれます。

長い人生を少しでも痩せやすい体で過ごしたいと思っている方は、DEEDのプログラムを無理なく継続してみてはいかがでしょうか。

入会金
料金 1ヶ月定額コース4回:32,560円
店舗 目白店、西新宿店、新宿御苑・四谷三丁目店、練馬店、若松河田・早稲田店、赤羽店
トレーナーの質 ボディメイクコンテストなどに出場しており、経験と実績に基づいた質の高いトレーニングを提供
ジムの特徴 筋トレを日常に」をモットーに、健康的な肉体を維持するトレーニングや知識を指導してくれる
公式サイト https://deed-gym.tokyo/concept/

ジョイフィット

知名度が高く、全国展開していて信頼性が非常に高いパーソナルジムです。

規模の大きいジムなだけあって、トレーニングから万が一のケガなどのサポートも充実しており、安心感が非常に高いパーソナルジムとなっています。

入会金 5,500円
料金 30分:3,000円~
店舗 JOYFIT大泉学園
トレーナーの質 正しいマシンの使い方から、効果的なトレーニングの動き方まで、初心者でも正しく効果が出るやり方をしっかり教えてくれる
ジムの特徴 知名度の高いパーソナルジムで、1セッション30分からと短い時間でしっかりトレーニングできる
公式サイト https://joyfit.jp/aojoy/

Runway

女性のボディメイクに特化していて、完全個室で女性が安心してトレーニングできる環境となっています。

短期的・長期的どちらのスタイルでも最適なプランが用意されているので、どこまでボディメイクしたいかで、自分に合ったプランを利用していきましょう。

入会金 33,000円
料金 短期集中ダイエットコース:33,000円
店舗 恵比寿ANNEX店、恵比寿店、赤坂店
トレーナーの質 大学時代から健康について学んできたトレーナーが多く、深い知識によるトレーニングが実践可能
ジムの特徴 女性のボディメイクを特化しており、女性の体に関する悩みをしっかり解決できる
公式サイト https://www.fsrunway.com/chosen/

GO’S GYM

DNA検査による医学的な観点からユーザーの体質を見極め、タイプに合った無駄のないボディメイクプログラムを提供してくれます。

運動経験がなくても効率の良いトレーニングで成果をしっかり出せるパーソナルジムですので、ジムを利用したことがない方にもおすすめです。

入会金 0円(通常30,000円)
料金 ボディメイキングコースDNA検査あり16回:198,000円
店舗 品川店、中目黒店、銀座店
トレーナーの質 ボディメイクの達人による、フルオーダーメイドのトレーニングで、ユーザーが満足できる結果を作ってくれる
ジムの特徴 現役ボディビルダーによる短期集中型で食事回数を減らさずに理想の体を目指す
公式サイト https://gos-gym.com/

コナミスポーツクラブ

全国展開していて非常に知名度が高いことから、実績と信頼性は抜群のパーソナルジムです。

コスパが非常に良く、お得にダイエットやボディメイクが行えるので、名前が分かるところでお得に痩せたい方に合っています。

入会金
料金 ベーシック週2回:67,100円
店舗 西新井、池袋、成増、船堀、東大島、蒲田、大山、武蔵野、品川本店、五反田、大森町、碑文谷、二子玉川、荻窪南口、武蔵境、一橋学園、八王子、稲城、恵比寿、渋谷、自由が丘駅前、目黒青葉台、
目黒店、飯田橋店、府中店
トレーナーの質 米国トレーナーの国際ライセンスを持つトレーナーが科学的根拠に基づいたプログラムを利用できる
ジムの特徴 全国展開しており、実績と信頼性は高い
公式サイト https://www.konami.com/sportsclub/fitness/1on1/

BIP

独自のメソッドで姿勢や身体の歪みを治す完全オーダーメイドのトレーニングを実践できます。

食事制限も過度ではないため、ストレスなく続けやすいのがメリットです。

入会金 33,000円
料金 79,200円~
店舗 田町店、飯田橋店
トレーナーの質 専属のトレーナーが、ユーザーに合ったプログラムをオーダーメイドで作成してくれる
ジムの特徴 効果のあるトレーニングをしっかり行い、理想のボディを作っていく
公式サイト https://bodyimpactplanner.com/

A+ダイエットジム

都度払いでタイミングに縛られず、当日予約や飛び込み予約によって好きなペースで通うことができます。

10回チケットを購入するとグループパーソナルが1か月通い放題になるので、よりボディに磨きをかけたい方は購入すると良いでしょう。

入会金 0円(通常30,000円)
料金 マンツーマン1回:6,998円
店舗 台東区上野4丁目8-6 7F
トレーナーの質 ユーザーが自分のペースで続けられるように、無理のないプログラムを設定
ジムの特徴 筋トレだけではなく姿勢を正すピラティスと脂肪を効率的に落とす有酸素運動を同時に行える
公式サイト https://a-dietgym.jp/

東急スポーツ

トレーニングの質をさらに高めるため、運動や栄養の知識があるトレーナーからしっかりとしたトレーニングと情報をサポートしてくれます。
血流を制限しながら軽い負荷で効果が期待できる加圧トレーニングも行えるので、きついトレーニングが不安という方にもおすすめです。

入会金 エリア会員月額:15,180円
料金 トレーナーによって料金が異なる
店舗 RAFEEL恵比寿24Plus、新宿24Plus、青山、十条24Plus、赤塚24Plus、金町24Plus、本駒込、聖路加ガーデン、多摩川、雪谷24Plus、武蔵小金井、南大沢24Plus
トレーナーの質 運動や栄養に関する知識が深いトレーナーが、悩みや目的に合ったサポートを行う
ジムの特徴 一般的なトレーニングに加え、加圧トレーニングやレジスタンストレーニングでリバウンドしない体を目指す
公式サイト https://www.sportsoasis.co.jp/

eviGym

安いコストでボディメイクと共に、日頃から運動する習慣を作ることができるパーソナルジムです。

柔らかい雰囲気で利用者のほとんどが運動初心者の女性であるため、ジムを利用したことがない女性でも安心してボディメイクに取り組むことができます。

入会金 無料
料金 月額会員プラン8回:48,400円
店舗 銀座3rd店、銀座店、六本木店、恵比寿EAST店、恵比寿店、渋谷東口店、渋谷公園通り店、表参道店
トレーナーの質 筋トレ、シェイプアップ、体の悩み解決とそれぞれ得意なトレーナーが在籍しており、目的に合ったトレーナーとトレーニングできる
ジムの特徴 コスパが非常に良く、運動習慣が身につくトレーニングで初心者におすすめ
公式サイト https://evigym.com/online-training

セントラルスポーツ

姿勢改善からシェイプアップまで、幅広い悩みに対応したトレーニングを行うことができるパーソナルジムです。

店舗数が非常に多いため、近くのエリアで通いやすい場合が多く、ジムに手間を少しでも減らしたい方に最適です。

入会金 条件により不要
料金 60分:7,000円~
店舗 竹の塚、西新井、南千住、ときわ台、西台、葛西、大森、蒲田、青砥、亀有、天王洲、阿佐谷、下北沢、成城、用賀、三番町、ジムスタ 飯田橋サクラテラス、上池袋、保谷、The Premier Club (ザ プリミアクラブ)、自由が丘、目黒、東青梅 セントラルスポーツクラブ、西東京、 清瀬、八王子、 東久留米、 府中、福生、 成瀬
トレーナーの質 専門の資格を持ったトレーナーが幅広い年齢層に対応してトレーニングを構成
ジムの特徴 姿勢や体の不調などを治し、動きやすい体作りからトレーニングを始められる
公式サイト https://www.central.co.jp/program/ptc/

Styling Me

短時間で高い効果が期待できるパーソナル加圧トレーニングを中心に、女性の姿勢矯正と若返りのボディーメイクを目的としたトレーニングを指導します。

1回25分と短い時間でトレーニングを済ませることができるため、忙しい仕事の間にしっかり鍛えたいという方に合ったパーソナルジムです。

入会金 20,000円(税別)
料金 スタンダード月額:34,000円(税別)
店舗 東京都渋谷区代々木1-2-9-201
トレーナーの質 美しいボディを作ることに特化したトレーナーが集まり、筋トレや加圧などさまざまな視点から美ボディづくりをサポート
ジムの特徴 女性の姿勢矯正や若返りのボディーメイクを専門としており、短い時間で美しい姿勢とボディを作れる
公式サイト http://stylingme.net/

ルネサンス

豊富な経験を持つパーソナルトレーナーが、お客様に合ったトレーニングを行いながら、お客様のニーズに応えてくれます。

トレーニング内容を1つ1つ確認しながら対応してくれるので、ペースに合わせてしっかりサポートしてほしい方が利用すると良いでしょう。

入会金 8,000円
料金 1人30分:3,300円
店舗 両国、曳舟、亀戸24、北砂、五反田、三軒茶屋24、経堂、早稲田、赤羽、光が丘、石神井公園24、富士見台、北千住、綾瀬、青砥24、 仙川24、西国分寺24、 国立24、東久留米24、東伏見24、ひばりヶ丘24
トレーナーの質 有資格者トレーナーが専属となり、ユーザーの希望に合った最適なプログラムを作成
ジムの特徴 運動機能の向上を目指すトレーニングで、体を動かす楽しみを教えることで生活習慣を改善する
公式サイト https://www.s-re.jp/program/personaltraining/

FORZA

ダイエットに向いたパーソナルジムで、目標体重を設定してから体重が落ちない原因を見つけることで、生活リズムを極力崩さずにダイエットを行います。

卒業前には体重や運動の履歴を書いたカルテをくれるほか、リバウンドしないカロリー設定もしてくれるので、卒業後もスタイルをキープしやすいアフターケアが魅力となっています。

入会金 15,000円
料金 トレーニングプラン2か月:127,000円
店舗 新宿店、恵比寿店、秋葉原店、池袋店
トレーナーの質 褒めて伸ばすをモットーに、ユーザーのレベルに合ったトレーニングを提供できるトレーナー多数
ジムの特徴 運動初心者やブランクがある方向けのジムで、コスパが良いのでスタートにおすすめ
公式サイト https://forza-fs.com/

es three

カウンセリングからプロのトレーナーが担当してくれて、基礎代謝アップや食事管理に関するアドバイスを行ってくれます。

ウェアの無料預かりサービスや全額返金保証といったサービスが充実しているため、初めてジムを利用するから安心したサービスが欲しいという方は利用しやすいパーソナルジムとなるでしょう。

入会金 42,900円(税込)
料金 3か月:42,845円(税込)
店舗 新宿店、産後ダイエット専門 吉祥寺店、錦糸町、豊洲店、練馬店
トレーナーの質 有資格者と実績のあるトレーナー2人が2つの角度からユーザーの目的にあった指導をしてくれる
ジムの特徴 プロのアドバイスによるトレーニングがあり、効果が出なかったら全額返金保証が利用できる
公式サイト https://esthree.jp/

ALTIMAKE

独自の乳酸ダイエットというプログラムを用いて、効率的な脂肪燃焼を目的としたダイエットがメインとなっています。

時間がない方やトレーニング初心者、ダイエットが長続きしない方などにおすすめのトレーニングですので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

入会金 37,180円(税込)
料金 スタンダードダイエット75分コース2か月:252,780円(税込)
店舗 表参道店、新宿店、渋谷店
トレーナーの質 体のことを知り尽くした経験豊富なトレーナーが徹底的にサポート
ジムの特徴 業界最大のコスパでユーザーの理想のスタイルを目指す
公式サイト http://www.alti-make.com/#

ASPI

マンスリープランA・B・Cがあり、1か月間のトレーニング密度を自分で選びながら理想のボディを目指せます。

好きなタイミングでトレーニングを行えるので、決まった時間にトレーニングをすることがなかなかできない方が利用しやすいです。

入会金 55,000円(税込)(無料体験当日に入会した場合:22,000円)
料金 マンスリー・プラン[A]月額:6,600円
店舗 代官山、恵比寿、新宿代々木、新宿三丁目御苑、池袋、銀座有楽町、秋葉原、板橋
トレーナーの質 イエットだけではなく、姿勢改善や腰痛・肩こりといった体の悩みを解決する知識に長けている
ジムの特徴 科学的なトレーニングと無理のない食事制限でストレスなくトレーニングしていける
公式サイト https://aspirest.com/

OUTLINE

完全予約制、完全個室に加え、女性専属トレーナーとベビーサークルによって女性、特にママさんが利用しやすいパーソナルジムです。

産後ダイエットや姿勢矯正などに適しているため、産後の体調や体型を整えるのに適しています。

入会金 15,000円
料金 ボディメイクコース75分24回:277,200円(税込)
店舗 新宿店、池袋店、町田店、北千住店、下北沢店、恵比寿・広尾店、秋葉原店、錦糸町店、吉祥寺店
トレーナーの質 大手ジムで講師経験があるトレーナーが多く、経験と知識を基にしたダイエットとボディメイクを指導してくれる
ジムの特徴 完全個室・マンツーマンで女性の専属トレーナーもいるので女性でも安心
公式サイト https://www.outline-gym.com/

AppleGYM

全身ボディメイクに全額返金とリバウンド保証がついたコースが人気のパーソナルジムです。

食事の報告や相談はLINEで行えるので、分からない点はすぐに質問できる体制が整っていて非常に便利となっています。

入会金 11,000円(税込)(通常:22,000円(税込))
料金 全身ボディメイク全額返金&リバウンド保証付き月額:70,400円(税込)(通常:88,000円)
店舗 恵比寿店、神楽坂店、新宿店、麻布十番店,五反田店、人形町店、銀座店、中目黒店、池袋店、中野店、東中野店、下北沢店、駒沢大学店、二子玉川店、練馬店、大泉学園店、荻窪店、高円寺店、蒲田西口店、蒲田東口店、赤羽店、錦糸町店、吉祥寺店、立川店、府中店、調布店、八王子店、町田店、町田ANNEX店
トレーナーの質 自身の経験や実績を基に、ユーザーに最適なトレーニングを指導
ジムの特徴 全身ボディメイクだけではなく、部分痩せでピンポイントに鍛えることもできる
公式サイト https://applegym.jp/trainer/ishiduka/

リボーンマイセルフ

10年の歴史と2万人の会員データからユーザーに最適なダイエット、ボディメイクメソッドを提案してくれます。

全106種のメニューの中から、ユーザーに合った種目を20~30種目選定し、さらにその中から体調やその日のコンディションに適した最大限効果が期待できるトレーニングを行えます。

入会金 41,800円(税込)
料金 ボディメイクコース1ヶ月75分×8回:107,360円(税込)
店舗 六本木店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、北千住店、上野店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店
トレーナーの質 同じ女性だから分かるユーザーの悩みを共有しつつ、効果的なトレーニングと食事制限をサポートする
ジムの特徴 繊細な女性の悩みを細かく分析し、豊富なデータからユーザーに必要な要素を優先したトレーニングを行う
公式サイト https://www.shapes-international.co.jp/

24/7ワークアウト

トレーニングを行いつつ、完全マンツーマンでダイエットとトレーニングのノウハウを指導してくれます。

人目を気にせずトレーニングに集中できるので、周囲の視線が気になる方はチェックしてみてはいかがでしょうか。

入会金 41,800円
料金 2か月コース:107,800円
店舗 池袋店、池袋東口店、上野店、秋葉原・神田店、新橋・銀座店、蒲田店、南青山店、恵比寿・目黒店、渋谷店、自由が丘店、新宿東口店、新宿西口店、神楽坂店、牛込神楽坂店、三軒茶屋店、下北沢店、荻窪店、北千住店、錦糸町店、錦糸町四ツ目通店、赤羽店、西葛西店、町田店、八王子店、立川店
トレーナーの質 採用率3.13%の試験を突破した質の高いトレーナーによる指導
ジムの特徴 ユーザーの目的に合わせてボディメイクや短期間のダイエットなどのトレーニングを利用できる
公式サイト https://247-workout.jp/

CELEBO

褐色脂肪細胞を活性化させ、痩せやすくリバウンドしにくいトレーニングを主に行います。

ただ痩せるだけではなく、健康を常に意識しているトレーニングのため、冷え性や腰痛などの不調を改善しながら痩せたいという方にぴったりです。

入会金 30,000円(税別)(通常50,000円(税別))
料金 2か月コース月額:99,000円
店舗 池袋東口店、梅田店、恵比寿店、 相模原店、三島店、代々木上原店
トレーナーの質 ユーザーの健康状態を細かくチェックし、改善すべきポイントをしっかりレクチャーしてくれる
ジムの特徴 激しい運動や食事制限がないのでモチベーションを維持しやすく、疲れにくい体を作ることができる
公式サイト https://celebo.jp/

JOHNNY STYLE

独自の最新トレーニングで、最も効率の良いボディメイクトレーニングを、人体の構造上、最大限無理のない動きで指導してくれます。

全ての店舗が駅から5分以内と便利な立地になっているため、仕事帰りに気軽に立ち寄れるパーソナルジムです。

入会金 22,000円
料金 短期集中プラ:275,000円
店舗 旗の台本店、五反田店、恵比寿店、自由が丘店、銀座店
トレーナーの質 目標達成までしっかりとサポートを行い、トレーニングの疑問やマンネリもしっかり解決してくれる
ジムの特徴 正しいトレーニングフォームと理論を重視し、1つ1つ正しいやり方でボディメイクを行う
公式サイト https://www.johnny-style.com/

REVIAS

ボディメイクのスペシャリストを筆頭に、1流のパーソナルトレーナーがストレスなく理想のボディをデザインする術を伝授します。

憧れの体を目指す方を徹底サポートしてくれるので、本気でボディメイクに取り組みたい男性に特におすすめです。

入会金 35,000円
料金 CHALLENGE GOLD:299,200円(税込)
店舗 REVIAS 銀座店、REVIAS 表参道店、REVIAS 恵比寿・代官山店、REVIAS 二子玉川店、REVIAS 田町店、REVIAS 三鷹・調布店
トレーナーの質 トレーニーとしての経験を存分に活かし、ユーザーが満足する指導を行う
ジムの特徴 ストレスなく楽しいカラダのデザインをモットーに、効率良く目的を達成する
公式サイト https://www.revias.jp/

東京のパーソナルジムの料金相場

東京のパーソナルジムの料金相場は、約29万5,000円となっています。

やはり日本の中心部とあって料金相場は地方よりも高めですが、その分トレーナーやサービスの質は非常に高いです。

地方から東京のパーソナルジムを利用する場合は、利用料金が高くなる可能性が高いので、しっかり料金をチェックしたうえで予算に合ったパーソナルジムを利用してください。

東京で通いやすいパーソナルジムはどこ?

店舗数が多いBEYONDやビーコンセプト、ミヤザキジムなどは住んでいるエリアの近くにも店舗がある可能性が高いので、通いやすいと言えるでしょう。

また駅近なパーソナルジムなら、エクササイズコーチや24/7ワークアウトが主要な駅の近くに立地しているので、場所を確認しておくのがおすすめです。

Q&A

女性が利用しやすいパーソナルジムは?
おしゃれなカフェが併設されていて完全個室のパームスや、女性専用で専属の女性トレーナーがつくRIZAP WOMANがおすすめです。
完全個室のパーソナルジムはどこ?
NEXT GYM TOKYOやパームスなど、完全個室を備えたパーソナルジムはかなり多いです。

パーソナルジムの公式ページで完全個室かどうかを確認できるので、気になるパーソナルジムがあったら、公式ページをチェックするようにしましょう。

芸能人が使っているパーソナルジムを利用したい!
RIZAP WOMANNaiaジム、BOSTYなどが「芸能人やモデルが利用している」を謳い文句としています。

憧れの芸能人やモデルに近いボディメイクが行いたいのであれば、これらのパーソナルジムを一度確認してみると良いでしょう。