ヘアケア

地肌に優しい敏感肌におすすめシャンプーランキング!かゆみ臭いケアや市販情報も

頭皮が荒れやすい、アトピー肌、痒みやフケに悩んでいる方におすすめなのが、敏感肌用のシャンプーです。

敏感肌向けのシャンプーは天然成分でできていて、地肌に優しいのが特徴。継続して使用することで、頭皮環境を整えることができます。

本記事では、地肌に優しいシャンプーの選び方と、敏感肌向けの人気シャンプーをランキング形式でご紹介。

ドラッグストアなどで購入できる市販のシャンプーの中からプチプラの商品も掲載していますので、ぜひ参考にしてください。

地肌に優しいシャンプーの種類は?

シャンプーには大きく分けて3つの種類がありますが、
地肌に優しいのはアミノ酸系シャンプーです。

表はスライドしてご覧いただけます
比較 アミノ酸系
シャンプー
高級アルコール系
シャンプー
石鹸シャンプー
洗浄力 優しい 高い 高い
刺激 低刺激 強い やや強い
保湿力 高い 成分によっては高い 低い

ドラッグストアで購入できる市販のシャンプーは、ほとんどが高級アルコール系シャンプー。

洗浄力の強さが強みの高級アルコール系シャンプーですが、肌のバリア機能が低下している敏感肌にはあまり向いていません。

敏感肌の方には、洗浄力が優しくて刺激が少ないシャンプーがおすすめです。

刺激が少ないのはアミノ酸系シャンプー

髪の成分と同じアミノ酸系の洗浄成分は、弱酸性で頭皮への刺激が少ないのが特徴。

皮脂を必要以上に取りすぎないので、敏感肌やアトピー肌でも安心して使用できます。

さらにアミノ酸系シャンプーは保湿力が高いので、乾燥してフケが落ちる事も防ぐことができます。

アミノ酸シャンプーの見分け方

「ココイル~」や「ラウロイル~」表記の成分が配合されているものは、アミノ酸系シャンプーです。

敏感肌にはノンシリコン、無添加がおすすめ

敏感肌とは、多くの人には刺激にならない物質に対して敏感に反応してしまうお肌の状態のこと。

シリコンのすすぎ残しや、添加物に過敏に反応して頭皮トラブルが起きることがあります。

敏感肌が気になる時は、ノンシリコン・無添加のシャンプーを選ぶことで、頭皮のトラブルを防ぐことができます。

痒み・ふけが気になる時は薬用シャンプー

頭が痒くて強くかいてしまうと、皮膚のバリア機能が壊れて、さらに悪化してしまいます。
ふけや頭の痒みに悩んでいる時は、薬用シャンプーを選ぶと良いでしょう。

薬用シャンプーには、痒みの原因となる菌の増殖を抑えて頭皮の環境を整える作用があります。

かゆみを抑える抗ヒスタミン成分が入ったシャンプーもおすすめです。

敏感肌のための地肌に優しいシャンプー比較表

表はスライドしてご覧いただけます
商品名 価格
(税込)
商品の特徴
マイナチュレ
スカルプシャンプー
シャンプー&トリートメント
定期5,960円
毛髪診断士と美容師が敏感肌のために開発したシャンプー。
カダソン薬用スカルプシャンプー 定期2,622円 脂漏性皮膚炎のための99%天然由来成分シャンプー。
エトヴォス モイストヘアケアシリーズ シャンプー&トリートメント
定期6,270円
スキンケア発想で頭皮と髪へのやさしさを第一に考えたシャンプー。
ドルチボーレ 3,300円 産前産後のデリケートな頭皮に負担をかけないシャンプー。
わたしのきまり 初回1,980円 98%オーガニック由来。エイジング世代のシャンプー。

敏感肌におすすめオーガニックシャンプーおすすめランキング

第1位 マイナチュレスカルプシャンプー

シャンプー&トリートメント 定期5,960円(税込)
★30日間の全額返金保証付

容量 250ml
シリコンの有無 ノンシリコン
添加物の有無 無添加
泡立ち しっかり泡立つ

毛髪診断士と美容師が、敏感肌のために開発したシャンプー。

マイナチュレ スカルプシャンプーは、敏感肌ケア市場の年間売り上げNo.1、モンドセレクション7年連続金賞受賞の実績を持っています。

厳選したアミノ酸系の洗浄成分だけを使用し、8種のオーガニック成分を配合。

さらに、頭皮バランスを整える28種の植物成分を配合し、地肌をしっかりケアしてくれます。

マイナチュレ スカルプシャンプーの口コミ

使用感は、頭皮には優しいと思いました。
敏感肌で、頭皮にも刺激のある物や合わない物は直ぐに反応が出ますが、本品は何も起きませんでした。香りも好みで癒やされます。

仕上がりは頭皮がサッパリする割には適度なしっとり感が残ります。頭皮にカユミの出やすい体質ですが、気になるような刺激感やカユミなども無く、穏やかな使用感です。

仕事柄、普段たくさんのヘアケア商品を使用した事がありますが、私が体験したノンシリコン系のシャンプー&トリートメントの中で一番のヒット商品です!!使用感もとてもよくて、香りもさっぱりしていてお気に入りです。

第2位 カダソン薬用スカルプシャンプー

定期2,622円(税込)

容量 250ml
シリコンの有無 ノンシリコン
添加物の有無 無添加
泡立ち しっかり泡立つ

カダソン薬用スカルプシャンプーは、脂漏性皮膚炎のための99%天然由来成分シャンプー。

アミノ酸系の洗浄成分で頭皮を荒らさず、不要な皮脂を洗い流します。

皮脂や汚れを落とすことで頭皮マラセチア菌の繁殖を抑え、頭皮や髪を健やかに保ちます。

フケが出る・かゆい・痒くてかくので余計に痒くなる……という方に特におすすめです。

カダソン薬用スカルプシャンプーの口コミ

決して安い買い物ではありませんが、長く脂漏性皮膚炎で頭皮に痒みが出ていた私には、今までで、一番効果を実感できるので、ありがたいお品です。

商品自体は本当に低刺激というか刺激が無く、市販のシャンプーだと頭皮にすぐ炎症が起きてかゆくなってしまう主人もこちらを使用してから頭皮の状態がとても良いです。

もう何回目の購入になるでしょう、カダソンシャンプーを使い始めたら、他のシャンプーには目が行きません。長く改善されなかった頭皮湿疹の状態も良い状態でキープできています。

第3位 エトヴォス モイストヘアケアシリーズ

シャンプー&トリートメント 定期6,270円(税込)

容量 230ml
シリコンの有無 ノンシリコン
成分 弱酸性の低刺激
泡立ち もっちり泡

エトヴォス モイストヘアケアシリーズは、発売後すぐに人気雑誌のベストコスメランキングに入賞した話題のシャンプー。

「お肌に優しいヘアケア商品を」というユーザーの声に応え、開発に3年かけたこだわりの商品です。

植物エキスや植物オイル、天然保湿因子(アミノ酸)を贅沢に配合し、地肌の潤いを保ちながら、しなやかな髪へと導きます。

エトヴォス モイストヘアケアシリーズの口コミ

毛穴に残りがちな汚れや皮脂がすっきり落ちているのも実感しましたし、頭皮をマッサージする様にシャンプーができましたので、やわらかな頭皮になるのがわかりました。

オーガニックで頭皮環境を整えるのは、頭皮の負担になりませんし、使い続けると髪自体にも変化を感じられてよかったです。

合わないシャンプーだと痒くなってしまいますが、このシャンプーは大丈夫でした。

泡立ちもとても豊かで洗いあがりはしっとり、しなやかです。

手に取った液の感触からして違って、美容液で髪を洗っているような感じでした。

気のせいか、乾燥した手にもやさしい気がします。ツッパリ感ありません

敏感肌でも使える市販のプチプラシャンプーおすすめ3選

ドラッグストアなどで購入できる市販のシャンプーの中で、地肌に優しいものをご紹介します。

花王 キュレル シャンプー(医薬部外品)

参考価格 1,100円(税込)

ドラッグストアなどで気軽に購入できる地肌に優しいシャンプーは、キュレル。

フケ・かゆみ、乾燥などの頭皮トラブルを防いで、指どおりなめらかな髪に仕上げます。

植物由来の消炎剤(有効成分)配合で、「痒みがましになった」「痒みが止まった」という口コミも多く寄せられています。

無印 敏感肌用シャンプー

参考価格 890円(税込)

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無印では4つのシリーズのシャンプーを展開していますが、その中のひとつが「敏感肌用シャンプー」。地肌に優しいアミノ酸系の洗浄成分を使用。

スキンケア基準のやさしさにこだわり、石油系洗浄成分、鉱物油、合成香料、着色料、パラベン、アルコール、シリコンを配合していません。敏感肌でも安心して使用できます。

ミノン薬用ヘアシャンプー(医薬部外品)

参考価格 1,540円(税込)

製薬会社が皮膚科学に基づいて開発した低刺激性処方のシャンプー。

植物性アミノ酸系洗浄成分で頭皮に余分な負担をかけすぎず、バリア機能を守りながら洗うことで、頭皮をすこやかに保ちます

頭皮に優しいシャンプーの仕方

頭皮をケアする方法のひとつは、正しい方法で洗うこと。

頭皮が敏感な時は特に、シャンプーを替えるだけでなく、優しく洗うように意識することが大切です。

頭皮に負担をかけないシャンプーの仕方をご紹介します。

シャンプー前にしっかりお湯ですすぐ

すでに実践している人が多いと思いますが、まずはお湯で丁寧にすすぎましょう。

ただ濡らすというよりも、汚れを落とすことを意識してしっかりすすぐようにします。
シャンプー前に髪全体をすすいでおくことで、シャンプーの泡立ちも良くなりますよ◎

指の腹を使って優しく洗う

シャンプーを手のひらで泡立ててから、髪になじませていきます。

爪を立てて洗うと頭皮に刺激を与えてしまうため、指の腹を使って優しく洗うようにしましょう。

洗い残しがないようしっかり流す

シャンプーは洗うステップが大切だと思いがちですが、時間をかけたいのはすすぎです。

肌が敏感になっている時は特に、洗い残しがないようにしっかり時間をかけてすすぐようにします。

耳のまわり、襟足、髪の生え際は洗い残しが多い箇所なので、念入りに洗い流しましょう。

敏感肌用シャンプーについてのQ&A

敏感肌用シャンプーと一般のシャンプーの違いは?
敏感肌用のシャンプーは人の肌に近い成分を配合しているため、髪や頭皮に刺激を与えません。

一般のシャンプーよりも地肌に優しいので、お子様やアトピー肌の方も使用できます。

香りの強いシャンプーは敏感肌に良くない?
香料には合成香料(化学物質を組み合わせて作ったもの)と、天然香料があります。

肌が敏感な時は、無香料または天然香料のシャンプーの使用が安心です。

敏感肌には保湿力が高いシャンプーの方がいい?
はい。敏感肌の原因のひとつは、水分不足によるバリア機能の低下です。

加水分解コラーゲンや加水分解ヒアルロン酸などが含まれたシャンプーは保湿力が高いのでおすすめです。