記事「ブートキャンプ」 の 検索結果 1155 件
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トレーニング241日目 ブートキャンプ7日目7日目終了です。疲れた。しかし、結果は出ず。なかなか、いいトレーニング だと思ったんだけどね。やはり、一番の問題は食べすぎでしょうか。 最終データは以下の通り 体重 65.85kg→65..
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トレーニング240日目 ブートキャンプ6日目今日で6日目。今日は2回目の腹筋プログラム。昨日よりもだいぶ出来た。 腹筋プログラム1回目はだいぶ休んだけど、今回はほぼ休まず、出来た。 疲れた疲れた。体重は、2回の飲み会で増えたままだけど、明日..
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トレーニング239日目 ブートキャンプ5日目今日は朝からブートキャンプ。半分を越えて、腹筋プログラムに入った。 ただ腹筋をするのではなく、ひねり系が多いなって感想だった。 時間は前の基本・応用プログラムよりも15分ぐらい短かったので、その ..
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トレーニング238日目 ブートキャンプ4日目と言っても、今日は朝からできなかった。というのは、朝は自宅にいなか ったからだ。今日は熱海で朝を迎えました。会社の会議で熱海へ。そんで 一泊してたってわけ。一泊会議ってことは、当然、夜は飲み会。い..
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トレーニング237日目 ブートキャンプ3日目今日から応用編。足が痛い。始める前から筋肉痛。大変だね。 でもがんばらねば。明日やれば半分以上終わる。やるぞ。 ほんで、今日は、昨日の夜、飲み会だったので、出来るかどうか、起きるか どうか心配だ..
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トレーニング236日目 ブートキャンプ2日目ブートキャンプは朝からやることにした。これなら、何があっても時間は できるのであった。今日までは、基本プログラム。実働時間は40分ぐらい かな。けっこうあるんだよね。起きたのが5時前で今、お風呂ま..